안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
정형외과
Q. 엄지손가락에서 팔까지 이어지는 부분의 손목에 힘줄 같은데 부었어요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.건초염을 방치하시게되면 마찰력으로 인해 주변에 혈관 및 신경들이 붓거나 멍들수있습니다. 고로 방치해서 더 큰병으로 만성화되기전에 정형외과 치료를받으시는것이 좋고 엄지손가락 건초염은 핸드폰 사용과 연관이 깊으니 핸드폰을 자제하는것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 운동 할 때 손바닥이 찌릿한 통증?이 느껴집니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.신경외과나 정형외과로 가시면됩니다. 손에 찌릿한 느낌이 오는것은 손목자체에 신경에서 올수도있지만 목에서부터 힘이 많이들어가서 올수도 있는부분입니다. 고로 손뿐만아니라 목까지도 같이 고려해봐야할 문제입니다. 병원에 방문하셔서 정밀검사 받으시면 정확한 원인을 찾을수있을것입니다.
재활·물리치료
Q. 손가락 힘줄이 끊어졌는데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.최대한 보호해야할때 잘 고정하셔야 그나마 정상적으로 회복이 됩니다. 많이 답답하시겠지만 최대한 움직임을 피해주세요. 회복단계에서 잘 고정되어야지 불안정함이 많이 줄어들수있습니다.
정형외과
Q. 어제 엑스레이 10장 이상 찍었는데, 오늘 또 찍어도 몸에 문제없을까요? (8월에는 복부CT찍은적있음)
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.엑스레이는 방사선 노출정도가 낮기때문에 필요하다면 또찍어도 크게 무리가 없습니다만 씨티 같은경우에는 1년에 1~2번정도만 찍는것이 좋습니다. 자주 방사선에 노출되는것은 안좋지만 꼭 필요한 상황이라면 감안하고 찍은다음 적절한 치료를 받는것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허리 골반 통증 엑스레이 디스크???
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.엑스레이로 디스크가 있는지 유추를해볼수있습니다. 디스크가 있으면 척추 사이가 낮아지기때문에 척추사이가 낮아졌다면 디스크가있구나 의심을할수있고 정확하게 디스크가 어느방향으로 어떻게 낮아졌는지를 보려면 MRI가 필요합니다. 고로 어느정도 높이가 낮아져있어서 디스크 초기로 생각하고 주사치료를 진행하는것같습니다. 주사만 가지고 디스크가 들어가는것은 아니지만 통증은 완화될수있습니다. 추후에 통증이 가라앉더라도 꾸준한 재활을 해주시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 척추분리증은 완치가 어려운가요??
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.척추분리증은 더 악화되지않게 유지하는것이 중요합니다. 다만 척추가 분리되어있어서 무조건 아프다라는식이기보다 척추분리증이 있으면 허리가 긴장되고 근육이 과부하가 걸렸을때 더 아픈것입니다. 고로 평상시에 허리를 보호해줄수있는 코어운동과 골반의 유연성이 충분하다면 척추분리가 되어있는 분들도 통증없이 어려운동작이나 힘쓰는일을 잘 할수있는 분들이 많습니다. 고로 척추가분리된것 자체를 해결하려기보다 어떻게 하면 분리된척추에 무리를 가지않고 근육이 잘 일을할까를 초점으로 재활운동을 많이해주시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎이 요새 앉았다 구부리거나 계단을 올라갈때 아픈데 왜그런가요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.무릎의 정렬이 올바르지않으면 무릎을 별로 사용하지않아도 뒤틀리는 힘이 평소에 들어가기때문에 무릎이 아플수있습니다. 하체의 좌우불균형이나 혹은 아픈쪽 무릎에 근육의 안쪽과 바깥쪽의 수축되는 힘이 달라서 뒤틀리는 힘이 생기고 이게 누적되어서 통증으로 나타날수있기때문에 정형외과 진료를 보는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손몰이 많이 저린데.. 어디를 가야 하나요.. 무슨무슨 과 가야 하나요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.손목을 많이쓰는직업은 손목에 마찰이 일어나서 힘줄에 염증이 있거나 그로인해 손목에 신경이 눌려 저리거나 힘이 빠질수있습니다. 이런증상은 정형외과에서 진료보시면 되고 손목을 쓸때 목에 힘을 같이 주다보면 목쪽에서도 손목으로 문제가 내려갈수있습니다. 고로 목쪽에도 가능성을 열어두시고 목과 손목 둘다 진료를 보시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 무릎 연골재생술받았고 재활중입니다
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.일단은 무릎 각도를 먼저 회복해주시고 계단을 내려가는 동작은 무릎에 압박력이 상당히 높은 운동으로 추후 마지막에 하시는것이 좋습니다. 지금은 내려가는 운동보다는 올라가는 운동만 해주시고 추후에 내려가는것을 추가해주시면되겠습니다. 스쿼트운동을 적은범위로 연습해주시는것 또한 좋습니다. 무릎연골 재생술이후에 무릎정렬을 잘 맞춘상태에서 굽힘폄을 하는것이 중요하기때문에 정렬에 초점을 두시는것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 오십견과 회전근개 파열의 차이점을 알고 싶어요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.회전근개 파열이 되어있으면 어깨를 올리거나 특정 부분에서 통증을 느낄수있습니다. 이러한 파열이 반복되다보면 어깨가 전체적으로 굳어지는 오십견이 되는것입니다. 하지만 회전근개 파열없이 오십견만 오는경우도 있으므로 팔 만세동작이 안되고 손을 등뒤로 올릴때 아프고 안올라간다면 오십견이 맞습니다.