안녕하세요. 임종현 전문가입니다.
정형외과
Q. 15년전에 교통사고가 났었는데 후유증 인가요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.보통은 후유증이라기보다 사고가 나게되면 근육이 순간적으로 놀라게되고 그 습관이 계속 남아있는경우가 많습니다. 허리에 힘을 주고다니는 습관이라던지 이런부분들이 생기기때문에 꾸준하게 재활운동을 받지않으면 사고로인해 골절이나 심하게 다치지않더라도 근육에 힘을 주는습관때문에 시간이 지나도 계속 불편하고 틀어진느낌 및 불편감을 호소하는경우가많습니다. 지금이라도 꾸준한 코어운동을 해셔서 정상적으로 근육이 힘을쓸수있게 만들어주시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 정강이에 상처가 났는데 병원 가야 할까요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.상처가다 아물었는데도 안쪽에서 통증이 느껴진다면 내부의 감염이 있을가능성도 있기때문에 통증이 줄어들지않고 계속아프다면 병원에서 진료를 보시는것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. mri 자주 찍어도 되나요?????
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.MRI는 CT와 다르게몸에 해로운것이 거의 없습니다. 찍는 방식이 달라서 그런것이라 MRI는 비용이 문제이지 자주찍는것은 몸에 무리주는게없는 아주좋은장비입니다. 엑스레이 및 시티는 방사선피폭때문에 특히나 시티는 피폭량이 심해 횟수가 제한되지만 엠알아이는 걱정하지않고 위에내용대로 다찍으셔도 몸에 무리가지않습니다.
정형외과
Q. 족저근막염으로 발이 아픈데, 할 수 있는 운동 좀 알려주세요.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.족저근막염은 종아리 근육이완과 종아리 스트레칭을 해주시는것이 좋습니다. 이뿐만아니라 무게중심을 발뒤꿈치로옮겨주는 둔부운동 및 코어운동을 많이해주시면 평상시에 종아리에 힘주는 습관이 많이 개선되서 발바닥이 더욱 편할수있습니다. 족저근막염이 단순하게 오는경우는 갑자기 많이걸었을때 그럴수있지만 일상생활대로 지내고있는데 오는경우는 자세가 무너지면서 오는경우라 낫는것도 쉽게안낫습니다. 고로 이런경우 코어운동을 통해 자세를 다 바꿔주셔야하기때문에 발만 운동하지마시고 전체적으로 코어운동을해주시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 고관절 염증때문에 체외충격파를 받았는데 더 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.고관절의 염증때문에 걷거나 걸리는느낌 혹은 뚝뚝소리가 날수있습니다. 충격파는 원리자체가 더상처를내서 새로운 회복을 돕는것이기때문에 충격파를받고 통증이 더올라오다가 점차 좋아지는경우가 많습니다. 고로 현재와같이 정해진 치료계획에따라 꾸준히 받으시는것이 좋고 추후에 골반과 고관절의 재활운동이 필요할수도있습니다.