안녕하세요.
기타 의료상담
Q. 사람이 창문이 없는 곳에서 8시간 10시간 일하면 정신적으로 않좋나요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 창문이 없는 곳에서 장시간 일을 하면 정신적으로도 안 좋을 수 있지만 육체적으로도 악영향을 끼칠 수 있습니다. 사람은 햇빛을 어느 정도 받아야하는데, 햇빛을 받지 못하는 어두운 곳에서 오래 일을 하게 되면 활력이 떨어지고 집중력 저하, 졸림, 우울감, 외로움 등을 느끼기 쉽습니다. 실제로, 창문이 없는 환경에서 일을 하는 사람은 창문이 있는 환경에서 일하는 사람과 비교해 우울, 수면장애가 유의적으로 많다는 연구 결과도 보고된 것이 있습니다. 또한, 햇빛 외에도 환기가 제대로 이뤄지지 않기 때문에 두통, 어지러움 ,무기력함, 피로감을 느끼기 쉬워집니다.이로 인해 업무 효율성이 떨어질 수 있다고 생각합니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 썬크림을 제대로 안씻으면 피부에 좋지않나여?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 요즘처럼 무더운 날씨에는 밖에 조금만 돌아다니더라도 땀이 주르륵 흘러내리고, 피로해지기 쉽습니다. 햇빛이 쨍쨍한 날씨에는 밖에 나갈 땐 자외선을 차단하기 위한 목적으로 선크림을 바르는 것이 좋습니다. 다만, 선크림을 발랐는데 집에 돌아와서 얼굴을 제대로 씻지 않는다면 오히려 피부 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 모공을 막고 여드름과 같은 피부 트러블을 유발하기 쉬우며 각질이 제대로 제거되지 않으면서 피부가 거칠어질 수 있습니다. 또한, 일부 선크림 제품은 피부에 자극적인 성분이 포함되기도 하므로 피부 건강을 지키려다가 오히려 해가 될 수도 있습니다. 그러므로, 선크림을 바르고 집에 갔다오면 꼭 깨끗하게 씻는 것이 중요합니다. 단순히 물로 씨는 것은 제대로 안 씻겨지므로 클렌징 오일을 활용하고 일차적으로 씻고 그 후 폼클렌징을 활용하시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 이유를 모르겠는 증상들이 왜생기나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 확인하였습니다. 최근 식욕이 별로 없고 체중이 10kg 정도 감량되었고, 설사도 자주 하시는 것으로 보입니다. 얼마만에 체중이 10kg이 빠진 것인지 모르겠지만 그정도 체중이 빠진 것은 단순히 많이 안 먹어서라기보다는 질환이 있어서 나타나는 증상일 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 체중이 빠지는 것과 관련된 질환으로는 갑상선 기능 항진증, 당뇨, 결핵, 암 등 다양하게 있으며, 설사도 하는 것으로 보아 소화기계도 원활하지 않는 것으로 보입니다. 설사를 자주 한다는 것은 음식을 먹었을 때 영양분이 제대로 흡수되지 않는다는 것을 의미하기 때문에 먹는 것도 적은데 흡수도 제대로 안 된다면 살이 빠질 수밖에 없습니다. 무더운 여름 날씨로 에어컨을 트는 것은 살이 빠지고 설사를 유발하는 데 직접적인 원인은 안 되겠지만 지나치게 추우면 냉방병으로 이어져 비위 기능을 떨어뜨리고 두통, 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수도 있습니다. 그러므로, 단기간에 체중이 빠졌고, 설사를 계속 한다면 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요한 검사를 받아보시길 바랍니다.궁금하신 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
한의학
Q. 종아리에 부항떴는데 원래 좀 붓는건가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 종아리에 나타난 근육 염증으로 부항과 같은 한방 치료를 받으신 것으로 보입니다. 단순히 음압 작용만 이용하는 건부항과 달리 사혈을 통해 피를 뽑는 습부항은 자극이 더 세므로 부종, 멍, 통증 등이 나타날 수도 있습니다. 이는 습부항 나타나는 자연적인 현상으로 며칠이 지나면 회복이 되므로 너무 걱정은 안하셔도 됩니다. 피부층이 얇거나 습부항을 할 때 음압을 얼마나 세게 했는지, 오래 하였는지 등등에 따라 해당 증상이 나타날 가능성이 달라집니다. 온찜질을 하는 것은 혈액 순환을 원활하게 하는데 도움이 되므로 부종을 줄이고 멍이 사라지는데 도움이 됩니다. 다만, 멍이나 부종이 일주일 이상 지속되거나 통증이 줄어들지 않거나 그대로이거나 심해진다면 해당 한의원에 내원해서 상담받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 하품을 참으면 건강에 안 좋나요? 장기적으로
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 하품을 다른 사람 앞에서 하는 것이 별로 보이는 모습이 좋지 않기 때문에 안 하게 되고, 참는 것으로 보입니다. 하품은 수면 시간과 질이 떨어져 부족해지면 뇌는 피로를 느끼게 되면서 하게 되는 현상입니다. 산소가 부족하면 이를 보충하기 위해 하품을 하게 되며, 피로가 쌓이거나 과도하게 스트레스를 받는 등의 상황에서 자주 발생하게 됩니다. 하품은 졸립다라는 신호를 보내는 것이기도 하지만 하품을 통해 산소를 공급하고, 부교감 신경을 활성화시켜 긴장된 몸과 마음을 이완시킨다는 점에서 참을 필요는 없습니다. 하품을 계속 안하다보면 집중력이 떨어지고 두통, 어지러움 등이 발생할 수도 있습니다.하품을 자주 한다는 것은 몸이 많이 피로하고, 수면 상태가 좋지 않다는 것을 의미하기 때문에 잠자는 시간이 어떤지 확인해보고 몸 상태를 점검해볼 필요가 있습니다.궁금하신 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요. 감사합니다.