안녕하세요.
Q. 헛개수의 효능과 부작용에 대해서 알려주세요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.헛개수는 간 세포를 보호하고 간의 해독 작용을 촉진한다고 알려져 있습니다. 소화 효소 분비를 촉진하여 소화불량 해소에 도움을 주며, 항산화 성분이 있으며 체내 에너지 대사 활성에 도움을 주어 피로 회복에도 기여합니다. 다만, 헛개수도 과다하면 위장 자극을 줄 수 있으며, 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압에 민감한 사람은 주의가 필요할 수 있습니다.
Q. 꽃차를 마시면 몸에 좋을까요????
대부분의 꽃차는 자극적이지 않고 은은한 향과 맛이 있어 차에 낯선 사람들도 비교적 편하게 섭취할 수 있습니다. 국화차, 자스민차, 라벤더차 등을 추천드립니다. 국화차는 부드럽고 시원한 맛이 있으며, 피로 회복, 해독 등의 장점이 있습니다. 자스민차는 소화 불량 개선, 피로 회복, 심리적 이완의 효과가 있으며 라벤더는 스트레스를 줄여주고 심리적 안정, 불면증 개선 등의 장점이 있습니다.
Q. 인삼이 몸에 굉장히 좋다는 말은 많이 들었는데요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.인삼은 사포닌 성분이 함유되어 있어 면역세포를 활성화시키고 감염으로부터 이겨낼 수 있는 힘을 제공합니다. 신진대사를 활성화시키고 피로를 해소시키며, 스트레스에 대한 내성을 높여줍니다. 혈액순환을 개선시키며, 강력한 항산화 작용이 있고 체지방 감소에도 도움이 됩니다.다만, 인삼은 과다하게 복용시 불면, 두통, 가슴 답답함과 같은 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.
Q. 냉찜질은 어느때 하는건지 자세히 알려주세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.만성질환에 사용하는 온찜질과는 달리 급성 염증이 있는 경우 냉찜질을 사용하게 됩니다. 냉찜질은 혈관 수축을 유도해 해당 부위의 혈액 순환을 줄이고 염증, 부종을 감소시키는 효과가 있습니다. 냉찜질은 15~20분 정도가 적당하며 너무 오래 사용하면 부작용이 나타날 수 있고, 직접적으로 차가운 물질을 대기보다는 얼음 등을 천에 싸서 사용하시길 바랍니다. 냉찜질은 타박상, 염좌가 발생하고 24~48시간 안에만 하길 권유드립니다.
Q. 예전에 받은 한방건강보험용먹어도되는건가요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.해당 한약은 황련해독탕으로 진통, 항염 등의 작용이 있어 한방의 소염진통제라고 할 수 있습니다. 보관을 잘하셨다면 상비약으로 간직하면서 복용하실 수 있습니다. 해당 한약은 차가운 성질의 한약재로 구성되어 있어 공복에 복용시 소화장애를 유발할 수 있으므로 되도록 음식을 섭취한 후 복용하시길 권유드립니다.