Q. 홀터 검사에 대한 질문을 드립니다 아시는분 알려주세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 홀터 검사를 하고 있는데, 6일 정도 부착하고 있으면 심박수가 제대로 측정이 되었을지 궁금하신 것으로 보입니다. 홀터 검사는 24시간 동안 심전도 기계를 몸에 부착한 상태로 일상 생활을 하는 것으로 심장의 전기적 상태를 한 번 확인하는 것이 아니라 연속해서 확인할 수 있다는 장점이 있습니다. 그러므로, 부정맥이나 협심증과 같은 심장 질환을 진단하는 데 있어 유용합니다. 우리가 심전도 검사를 할 때는 그 짧은 순간에만 심장의 전기적 상태를 확인하는 것이므로 간헐적으로 나타나는 이상 신호를 놓칠 수 있는데, 홀터 검사를 한다면 간헐적으로 나타나는 이상 신호를 찾아낼 가능성이 높아집니다. 측정 기간이 길수록 이상 신호가 있다면 이를 발견할 가능성이 높아집니다. 6일 정도만 착용하더라도 그 기간 동안 나타난 심박수는 모두 기록되었으므로 너무 걱정하실 필요는 없어보입니다. 궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 이정도면 몸이 약한 편에 속하는지 궁금해요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 26살로 감기는 자주 걸리지 않으며 크게 아픈건 4번 정도인 것으로 보입니다. 말씀하신 질환의 경우, 면역력이 약한 것과 별개로 누구에게나 발생할 수 있으며, 이를 통해 몸이 약하다고 판단할 수는 없습니다. 감기나 잔병치레가 거의 없었다는 것을 보면 전반적인 면역력은 크게 문제가 되지는 않는 것으로 보입니다. 하지만, 저체중으로 근육량 등이 부족하고, 영양가 있는 식사를 제대로 하지 못한다면 전반적인 몸 컨디션이 떨어지고 면역력이 점차 떨어져 쉽게 피로해지고 다른 질환으로부터 취약해질 수 있습니다. 그러므로, 꾸준히 유산소와 근력 운동을 병행하는 것이 좋고, 영양가 있는 식사를 규칙적으로 하여 적정 체중을 유지하시길 권유드립니다. 기름지고 맵고 자극적인 음식은 소화불량을 유발할 수 있으므로 소화가 잘 되는 음식 위주로 드시길 바랍니다. 적절한 체중을 유지하면서 건강한 생활 습관을 유지한다면 앞으로도 잔병치레는 덜할 것으로 보여집니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 멍이 크게 들었는데 왜 그런지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어딘가에 부딪힌 기억은 없는데 발에 멍이 크게 든 것으로 보입니다. 눌러도 별로 통증은 없으며 붓기만 있는 것으로 보입니다. 멍의 대부분의 원인은 외부적 충격에 의한 것입니다. 어딘가에 부딪힌 기억이 없더라도 급하게 가다가 무의식적으로 어딘가에 부딪혔을 수도 있으며, 그것이 아니라면 신발이나 양말이 꽉 낀 상태로 오랜 시간 압박이 되었다면 이로 인해서도 멍이 생길 수도 있습니다. 멍이 발 뿐만 아니라 다른 부위에도 자주 생긴다면 혈소판 이상, 혈액 응고 장애 등을 생각해볼 수도 있습니다. 붓기를 줄이기 위해 이틀 정도는 차가운 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 차가운 얼음을 직접적으로 피부에 대면 오히려 피부가 자극받을 수 있으니 얼음을 수건으로 감싸서 가볍게 피부에 대시길 바랍니다. 붓기가 가라앉은 후에는 따뜻하게 온찜질을 하는 것이 혈액 순환을 촉진시켜 멍이 빨리 사라질 수 있습니다. 누워있을 때에는 다리 밑에 베개나 쿠션 등을 놓아서 심장보다 높게 유지하는 것이 좋으며, 꽉 끼는 신발이나 양말은 자제하는 것이 좋아보입니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바라며 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 1시간 30정도 자고일어났은게 몸이 이상해요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 속이 메스껍고 어지러운데 잠깐 자고 난 이후 증상이 다시 생기신 것으로 보입니다. 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타난 것과 관련해 어떤 계기가 있을지 생각해보는 것이 원인을 찾는데 도움이 됩니다. 음식을 잘못 먹었는지, 과도하게 스트레스를 많이 받았는지, 기존에 해당 증상이 나타났었는지 등을 생각해보시길 바랍니다. 음식을 너무 먹지 않아 당이 떨어진 경우에도 속이 울렁거리고 어지러운 증상이 나타날 수도 있습니다. 또한, 기립성 저혈압인 경우 갑자기 자세를 바꾸거나 일어서는 경우 혈압이 일시적으로 변하면서 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 이외에도 말씀하신 증상을 유발할 수 있는 요인들이 다양하게 있습니다. 만약에, 다이어트 등으로 음식을 너무 안 먹는 경우로 인한 것이라면 간단한 간식을 통해 혈당을 보충하시길 바랍니다. 별다른 이유가 없이 갑자기 증상이 나타났으며, 시간이 지나도 증상이 호전되지 않아 일상 생활에 지장이 생긴다면 원인 감별을 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료를 받아보시길 바랍니다.궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 장수말벌로 담그는 술은 어떤 효과가 있는거에요??
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 벌로 술을 담그려고 하는데, 어디에 효능이 좋은지 궁금하신 것으로 보입니다. 일반적으로 벌술의 경우, 벌집으로 같이 담그는 것으로 알고 있습니다. 깨끗한 유리병에 벌집을 넣고 알코올 부은 다음, 직사광선을 피해 서늘한 곳에 둬서 숙성을 시키면 됩니다. 벌술은 면역력 향상, 피로 회복, 소화기능 개선, 항염 및 항균 작용 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 사람에 따라 벌에 알레르기가 있는 경우가 있으므로 주의할 필요가 있습니다. 아무리 좋은 음식이라도 어떤 사람한테는 별다른 효과가 없고 오히려 부작용이 나타날 수도 있다는 것을 명심하고, 벌술을 먹더라도 적은 양만 드시길 바랍니다. 궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 불안과 심리적으로 힘들어서 약을 처방받아서 복용
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 심리적으로 불안하고 불면 증상으로 인해 7개월 정도 약을 복용하신 것으로 보입니다. 직장에서 마약류 검사를 하였으며 금지 약물이 소변에서 나왔는데 몸에서 완전히 빠져나가는데 얼마나 걸리는지 궁금하신 것으로 보입니다. 어떤 약물인지에 따라 체내에서 대사 시간 등에 차이가 생길 수 있습니다. 만약, 직장에서 마약류 검사를 실시한 결과에 대해 걱정이 되신다면 합법적으로 처방받은 약이라는 것을 증명한다면 별다른 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 약을 얼마나 장기간 복용하였는지, 약물 종류 및 용량, 개인 신체 조건 등에 따라 체내 배출 기간은 차이가 있으며, 약 3~4주 정도는 소변에서 검출이 될 수도 있다고 생각됩니다. 해당 약을 처방받은 것과 관련해 서류가 필요하다면 처방받은 병원에 내원하셔서 진단서 및 진료 소견서 등을 요구하면 될 것으로 보입니다.궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.