안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 초음파 치료 하루 4번 괜찮을까요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 상관 없습니다. 2~3분 정도 하시고 10분 쉬었다가 다시 하셔도 됩니다. 크게 문제 없습니다. 한부위를 지긋이 오랫동안 하지 않으시면 손상 되거나 문제가 되지는 않습니다.
Q. 손목과 손가락 통증이 있는데 통풍 관련 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.통풍 심하지 않다면 둘다 비슷 합니다.. 어차피 약은 비슷하게 지어주기는 하는데, 혈액 검사가 가능한 병원이 검사결과가 빨리 나오니까 좋긴 합니다. 발목 통증은 흔한 통풍 증상으로 보이며 손까지 통증이 나타나는 경우는 많지 않습니다. 그래도 손으로도 통풍 증세가 오기는 하니까 조심 할 필요가 있어 보입니다.통풍은 순환이 안되는 말초(손끝, 발끝, 귀) 부터 시작해서 심해질 경우 윗쪽 관절로 올라 옵니다. 무릎, 팔꿈치, 어깨 고관절 쪽으로요 윗쪽관절로 올라오지 않게 조심하셔야 합니다. 손발이 찰 경우 더 심해지기도 하는데, 그것 보다는 식습관이 가장 중요 합니다.
Q. 교통사고로 손가락이 아파요~~~~
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.병원에 가셔서 일단 검사 부터 먼저하시고요. 소염제나 진통제를 드시면서 물리치료를 병행하시면 될 듯 합니다. 손의 경우 파라핀 치료가 가장 효과적이며 파라핀치료와 레이져치료를 하시면 어느정도 회복에 도움이 될 수도 있습니다. 손을 움직이는게 많이 힘들다면 인대 손상 가능성도 있으니 보호대나 기브스를 해야 할 수도 있습니다.
Q. 건염 회복에 얼마나 시간이 걸리나요? 불안해요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.건염은 염증으로 인해 나타나는 통증으로 일반적으로 2~3주 정도 약물치료와 주사치료를 하면 대부분 완화 됩니다. 그러나 자주 쓰는 근육이라면 회복기간이 길어 질 수도 있구요. 빠른 회복을 위해서 근육마사지와 가벼운스트레칭, 따듯한찜질이 도움이 될 듯 합니다.
Q. 온몸이 뻐근할 경우 마사지 받나요??
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.마사지로도 온몸을 풀어주어도 되고, 욕조가 있다면 따듯한 물로 반신욕을 해도 좀 풀립니다. 또한 전신을 쓰는 운동을 하고나면 오히려 몸이 개운해지기도 하니까 가벼운 운동도 해보시고, 심하게 피로하다면 간기능검사를 해보시는것도 방법입니다.