안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
Q. 허벅지에 갑자기 큰 멍이 생겼는데 걱정됩니다
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.멍이 갑자기 생긴것은 조직에 문제가 생긴것이므로 병원 가시는게 좋습니다. 멍든부위 주변 혈전이 생겼다던지, 근육파열이라던지 등등 다양한 원인이 있는데, 작성해주신 글만으로는 해당 부위가 어떤지 알 수 없으니 병원가셔서 진료보시는게 좋을 듯 합니다.
Q. 허리 통증으로 물리치료를 받고 싶은데 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.물리치료 받으면 완치는 아니더라도 어느정도 완화는 가능합니다. 가능하면 2~3주 정도 받으시는게 좋으며 물리치료로도 완화가 되지 않는다면 주사치료나 도수치료, 체외충격파 치료도 효과적이니까 받아보시는것도 좋을 듯 합니다. 물리치료도 병원마다 기계가 다르기 때문에 대부분 하는 치료는 초음파치료,중주파치료(부황처럼 붙이는거),열치료를 주로 합니다.
Q. 이두근에 통증이 있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.턱걸이 할 때 자세가 잘못되거나 어깨에 평소 문제가 있다면 나타나는 증상 같습니다. 회전근개 손상일 수도 있고, 어깨충돌 증후군일 수도 있구요. 이두쪽이 아프다면 이두근 건염일 가능성도 있으니 가능하면 병원에 가셔서 정밀 검사 해보시는게 좋을 듯 합니다. 만약 통증이 심하지 않고 지낼만 하다면 따듯한찜질과, 마사지로 어느정도 완화가 가능하니까 지낼만 하시다면 이렇게 해주시고 통증이 심해진다면 병원가셔서 약도 드시고 주사치료도 해야 할 수도 있습니다.
Q. 몸 좌우 대칭이 안 맞다고 하는데 스트레칭으로 해결될까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.네 어느정도 교정이 가능하기는 합니다. 다만 교정 이후에도 본인이 노력도하고, 습관도 개선 해야 합니다. 그리고 젊은 나이일수록 관절이 부드러워서 개선이 쉽지만 나이가 들면 더 어려워지니 조금이라도 더 젊을 때 체형을 개선하는게 좋습니다. 스트레칭도 좋지만 가벼운 근력운동이 오히려 효과적입니다.
Q. 정맥주사를 맞은 후 2주가 지났는데 붓기가 생겼어요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.일반적으로 주사를 맞고 나서 2~3일정도 통증이 발생 될 수도 있습니다. 현재 2주가 지났다면 꽤 오래 지난것으로 가능하면 해당 병원에 문의 하는게 좋습니다. 통증이 심하지 않다면 따듯한 찜질을 해주는것도 도움이되며, 많이 불편하시다면 냉찜질을 하셔도 됩니다. 가능하면 유선으로 먼저 문의해보시고, 병원 내원하세요.