안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 혈당이 왜 생기는것인지 궁금 합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이름에서 알수 있듯이 혈액에 당이 있는 증상인데용이거 꼭 필요해요 다만 많으면 문제인건데요당류를 흡수하면 생기는거랍니다.
Q. 감자 속에도 아밀레이스가 들어있나요??
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 거의 안들어가 있어요..다만 그함량이 미미하기 떄문에 분석조차 안될 수준이랍니다..
Q. 웨이트 운동하는데 건강보조식품 꼭 챙겨 먹어야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.웨이트 운동을 할떄ㅖ 건강보조식품을 꼭 챙겨 먹을 필요는 없답니다.다만 도움을 줄 순 있어요
Q. 골프 시작했는데 건강식 챙겨먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요건강식도 중요한데결국 운동과 식습관을 관리 관리하는 개념에서 좋다는 의미랍니다.
Q. 냉동실에 보관하면 오히려 좋지 않은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대표적인것이 기름이 있어요너무 낮은 온도 그리고 장기가 보관시 기름류는 자동 산화가 빨리 발생해요그리고 채소랍니다.