안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
Q. 배낭여행 준비물, 꼭 필요한 상비약 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.약은 감기약 몸살약 두통약 정도는 그리고 마데카솔 같은 상체 등등 같이 가지고 가면 좋을듯 합니다 .
Q. 홈트하면서 다이어트 영양제 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 오히려 건강에 도움을 줄 수 있답니다.영양제는 보충을하면 효율이 높아 질 수 잇답니다.
Q. 혼밥 자주 하는데, 맛있는 혼밥 메뉴 추천해 주실 분 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 나가서 혼밥 먹을때 김밥에 라면을 먹고 와요다른분들도 많이들 하고 별로 눈치도 안봐도 되요
Q. 스트레스를 안받고 사는 방법이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스트레스를 안받고 사는건 불가능 할것 같아요 그나만 덜 받고 사는 것을 찾는건데요저는 스트레스 요소를 하나씩 제거하는 방식으로 가고 있어요
Q. 운동 후 술마시면 했던거 다 날라간다는데 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.결론부터 말씀 드리면 아닙니다. 운동 후 술마셔도 다 날라가는게 아니라 그냥 효과가 떨어질뿐입니다.