안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 발목인대 부분파열 재파열됐는데 보조기
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.활동시에만 착용하시고 굳이 주무실 때는 착용 안하지 않으셔도 되겠습니 잠자기 전에 반동 없이 지그시 누르는 스트레칭 꾸준히 실시해 주세요.
Q. 발목이 계속 불편하고 아파요……..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.외상이나 질병 반응에 의한 통증을 방치하게 되며 만성화되어 치료에 더 어려움이 생길 수 있습니다. 정형회과 내원하여 현재 상태에 대한 정확한 진단 검사 및 치료를 진행하는 것이 좋겠습니다.
Q. 왼쪽 어깨가 시리는데요.. 이게 염증문제일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.불안정한 자세나 신체 부정열 혹은 퇴행성 변화에 의한 문제로 생각됩니다. 정형외과에서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.
Q. 목 뒤뼈부터 허리뼈(척추)까지 아픈데 어느 과로 진료 봐야하나요?…
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.채형교정센터나 정형외과 헤어에서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다. 일부 한의원에서도 자세와 관련해 생기는 문제에 대해서 치료를 진행하기도 합니다.
Q. 손톱이 들떴을 때 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.소염진통제 복용하셔서 염증 반응과 2차 손상을 예방하시고 밴드를 이용하여 압박해주세요손톱 뿌리 부분이 손상된 것이 아니기에 새로운 손톱이 자라면서 기존의 탈락한 손톱은 자연스럽게 빠지게 될 것으로 생각됩니다.