안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
Q. 키 168에서 성장이 멈춘거 같아요 어떡하죠?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.성장판이 아직 닫히지 않았다면 아직 키가 클 여지가 충분히 남아있습니다. 식습관이나 기타 생활 습관의 영향을 받을 수 있습니다. 담배속 각종 화학물질에는 인체에서 염증반응을 일으키거나 조질의 형성을 방해하는 유해물질이 다량 함유되어있어 성장을 방해 할 수 있습니다
Q. 승모근이 저리는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.날씨변화에 따른 일시적 근육 경련이나 수축이 나타날 수 있습니다. 대부분 저리거나 찌릿한 증상은 디스크 압박에 따른 신경자극 증상으로 볼 수 있습니다.
Q. 허리가 아파올때 병원에 가기 전 어떤 조치를 하면 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 무거운 짐은 내려놓고 항문 근육을 강하게 조이고 움직이는 것이 갑작스런 허리통증을 줄이고 추가 부상을 예방하는데 도움이 됩니다
Q. 원래 물리치료받을때 다른사람이랑 같이 받나요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.개인정보 보호나 사생활 보호를 위해서 파티션이나 커튼 등을 활용하여 환자간 분리를 원칙으로 합니다.
Q. 슬개건염 재활할때 일반 입박형 보호대 차고 아파트 계단 한칸씩 올라가는 방법 좋나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.염증 반응 초기에는 보호대를 차더라도 계단 오르기는 다소 무리가 될 수 있겠습니다. 평지 운동이나 가벼운 자전거 타기 등으로 가동운동과 근력을 유지하시기 바라며 손상에 따른 반응과 회복 등으로 인해서 초기에는 불편감이 발생할 수 있습니다.