재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
기타 의료상담
Q. 감기와 몸살은 다른 것인가요????
대부분 감기는 바이러스성 질환으로 이해합니다. 바이러스 감염으로 인한 주로 상기도에서 기침, 가래, 또는 발열 동반한 근육통 등이 나타나면 이를 몸살이라고 부르는거구요. 몸살은 즉 감기로 인한 증상 전체를 일컫는 말입니다~ 그냥 몸살 감기라고 표현하면 아 내 몸 면역이 약해서 바이러스로 인한 증상 발현이 되었구나 그렇게 보시면 되고, 감기약도 성분이 균을 죽이는 그런게 아니라 증상 자체를 경감시켜주는 대증 치료 일뿐 대부분 며칠-길면 1주일까지 푹 쉬면서 내 몸 면역계가 스스로 회복하게 되는 것입니다
기타 의료상담
Q. 소주를 뿌리면 진짜 소독이 되는건가요?
영화는 그냥 영화로 보시는게 좋습니다^^ 병원에서 쓰는 소독용 에탄올 성분 함량과 소주에 들어가있는 것과는 차이가 크고, 영화에서 처럼 어쩔수 없는 상황에서야 소독용 에탄올 대신에 소주를 쓸수야 있겠지만 일상에선 사용하지 않는편이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 당뇨가 좀 있는 사람은 달달한걸 많이 먹으며 안좋나요?
당뇨가 있으시면 당연히 식단에 신경 쓰셔야 합니다. 당뇨식단으로 짜셔서 관리하셔야 되고 지나친 당성분은 가급적 자제해 주세요~ 적당한 강도의 운동 병행이 도움이 됩니다
기타 의료상담
Q. 퇴행성무릎관절염에 자전거 운동이 도움이 될까요??
해당되는 운동들이 도움이 될 것이고 무릎 관절염 환자분들은 무릎 상태에 따라 자전거 운동이 가능할수도 있고 자전거 운동또한 해가 될수가 있어 병원 진료 후 자전거 시행 여부 결정이 안전합니다. 병원 내원 전이라면 자전거 운동 후 무릎 불편감이 더 심해지거나 하면 즉시 중단하는것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크의 가장 큰 원인은 무엇인지 궁금합니다.
해당 사진을 보면 다양한 자세에 따른 허리디스크 압력 변화를 나타내고 장시간 자리에 앉아있는 자세에 허리 위생에 좋지 않습니다. 평소 앉아있는 시간이 길다면 1시간에 한번씩은 제자리에서 라도 섰다가 앉길 권유드립니다.
재활·물리치료
Q. 운동하다가 갑자기 허리에 담이 올 경우 어떻게 해야 하나요?
허리가 결리는데 기침할떄도 울리는 느낌이 있다면 경막자극증상 같이 급성 허리디스크 질환 가능성이 높습니다. 이경우는 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는게 좋구요. 병원 가기전에 완화한다면, 기존에 가지고 있는 진통소염제를 복용한다건 집에서 누워서 휴식을 취하고, 필요하면 온찜질이 도움이 되겠으나, 병원 내원을 우선적으로 권유드립니다
기타 의료상담
Q. 공항 휴대품 검색기에 손이 들어갔어요
방사선 조사량이 걱정되신다면 전혀 걱정 하지 않으셔도 되겠습니다. 일반적으로 비행기를 타는것만으로도 방사선에 대해 노출되는것이 있으므로 몇차례 왔다갔다는 전혀 인체에 해가 없습니다
기타 의료상담
Q. 대장내시경을 받기 전에 주의해야할 사항은 무엇인가요?
내시경 받기전에 아마 주의사항이 쓰여진 표를 받게 되고, 시행 며칠전부터 주의해야되는 음식에 대한 안내도 받으실 겁니다. 김치라던지 딱딱한 음식, 김 등 대장 청소에 방해가 될만한 음식은 가급적 드시지 않는게 좋고 검사 며칠 사이에는 유동식이라던지 소화가 잘되는 음식을 드셔야 장청소에 도움이 되실 겁니다.
기타 의료상담
Q. 미성년자도 우울증이 엄청 심해서..
나이와 무관하게 우울증상이 심하다면 반드시 꼭 정신건강의학과 전문의의 진료와 상담을 받아보시길 바랍니다. 근본적인 원인 파악과 더불어 불면 증상이 심하면 단기간 저용량의 수면제를 전문의 진단하에 처방 가능합니다
기타 의료상담
Q. 웨이트 근육통 마그네슘 복용하면 좀 덜할까여?
지연성 근통증(遲延性筋痛症, 영어: Delayed onset muscle soreness, DOMS)은 과도한 운동 또는 익숙하지 않은 형태의 중강도 또는 고강도 운동 후 즉시 발생하지 않고 서서히 나타나는 근통증이다.해당정의처럼 자연스런 과정입니다. 개인적으로는 수분섭취 운동 전후의 약간의 워밍업등이 도움이 된다고 생각하나 DOMS 증상은 사람마다/생리적 체질에 따라 24~48시간 그 이후에라도 나타날수 있는 증상으로 이해하심이 좋습니다.마그네슘은 굳이 체내에 부족하지 않으면 보충할 필요는 없습니다.