안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 아킬레스건염은 많이 걸었을때도 걸리는지, 무릎도 아플수 있는지
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아킬레스건은 종아리에서 시작하는 종아리 근육에서 발목으로 이어지는 부근에 힘줄로 바뀌는 부분이 아킬레스 건에 해당합니다. 이곳에 염증이 생길려면 과도하게 사용을 많이 하여야하는데 만보 정도 걷는다고 생기진 않습니다. 그러나 너무 갑작스럽게 운동을 과도하게 많이 한다거나 딱딱하거나 급격한 경사로에서의 과도한 운동을 하시게 되면 생길 수 있기에 주의하셔야 겠습니다.아킬레스 건염에 의해 무릎이 아플 순 있겠지만 기존 원인은 아킬레스 건염이 아니라, 건염을 유발한 요인들에 의해 무릎에 무리가 갈 것으로 예상되며 발의 정렬상태가 올바르지 않거나 과도하게 사용하면서 무릎의 통증을 유발 할 수 있습니다.
정형외과
Q. 통깁스 2주째 갑자기 복숭아뼈 위쪽 통증
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.뼈가 잘 붙고 있다면 크게 걱정 하실 필요는 없습니다. 흔히 발목 통깁스를 하고 생활하시다 보면 복숭아뼈 통증이 생길 수 있으며 시간이 지나면서 차츰 나아 지실 겁니다. 다만 시간이 지남에따라 통증이 나아지지 않고 증가한다면 병원에 내원하여 정밀한 검사를 받으시는게 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 다리에 조금만 힘만 줘도 쥐가 나요..
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.다리에 힘을 조금만 줘더 쥐가 나는것은정상적인 작용은 아닙니다. 무리한운동, 근육의피로, 전해질불균형, 무기질 결핍 또는 신경장애, 혈류 흐름 장애가 있을 경우 발생하며 대부분 갑작스러운 운동과 무리한운동으로 인한 근육 피로로 인해 발생합니다. 다만, 정확한건 병원에 내원하시어 검사를 받으시는게 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 운전을 오래 하다 보면 뒷 목이 아픈데 이럴 때는 어떻게 해줘야 되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.운전을 오랫동안 하다보면 목어깨 쪽으로 긴장감이 많이 생기면서 통증이 유발 될 수 있습니다. 특히 상부승모근, 견갑거근, 능형긍, 뒤통수하근, 흉쇠유돌근, 흉근을 풀어주시면 도움이 되며 운동으로는 목 스퀴즈 운동을 하시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 허리가 아파 정형외과에서 약물주사를 받았는데요
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.질문자님께서 받은 치료는 신경차단술로 이해가 됩니다. 꼬리뼈 부분에 직접 주사를 놓지 않은이유로는 꼬리뼈 주사는 간접적인 약물이 주입될 확률이 크며 허리쪽은 목표로하는 신경에 직접 도달하기에 허리로 치료를 하신 것 같습니다. 허리로 주사를 시행하였는데도 꼬리뼈 통증이 지속 된다면 조만간 꼬리뼈에 주사를 놓을 것으로 사료됩니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지 발가락 첫째 마디 관절이 통증이 있는데 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.하루동안 많이 걸으시고 많이 서 계시는 편이신가요? 엄지 발가락 첫째마디는 체중 부하 시 가장 많은 압력을 받는 곳이며 지속적으로 압박력이 전해지면 아플 수 있습니다. 며칠간 휴식을 취해보시고 증상이 지속된다면 병원에 내원하여 검사를 받으시길 바랍니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 조금 찼다고하는데 빼야하나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎에 물이 조금 찼을 경우에는 강제로 뺄 필요 없이 시간이 지나면서 체내에 자연스럽게 흡수됩니다. 그러나 과도하게 많이 찼을 경우에는 주사기를 이용하여 빼내야 합니다.
정형외과
Q. 새끼발가락을 쇼파에 부딪 쳤는데 치료 방법?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.발가락을 부딪쳤는데 붓기 및 발적이 있는 경우에는 아이스팩을 15분간 적용을 해주시면 도움이 되겠습니다. 그 이후 휴식을 취해주시면 되고 수일 내에 붓기와 발적이 낫지 않는다면 병원에 내원하여 치료를 받으시길 바랍니다.
정형외과
Q. 무릎 뒤쪽과 허벅지에 핏줄이 보이는데 하지정맥류일까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.하지정맥류인지 아닌지 판단하기 위해선 다리의 혈액 순환 검사를 하셔야하며 육안으로 파악하기에는 제한이 있습니다. 하지정맥류의 일반적인 증상으로는 사진과 같이 혈관이 튀어나오며 새벽에 잘때 다리에 쥐가 나며 다리의 부종이 지속적으로 있다는 것 입니다.
정형외과
Q. 갑자기 엉덩이 윗쪽 뼈가 아픈 느낌이 드는데 뭘까요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.정확한건 진료를 보셔야 알겠지만 걷는 동작을하실때 골반의 움직임이 과도하게 있거나 고관절 부분에 무리가 가면서 통증이 야기 되는 것 같습니다.