안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
Q. 도수치료는 어떻게 진행 되나요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 의사선생님의 처방이 필요합니다.기저질환 여부를 꼭 말씀하신 후에 처방이 나오시게 되면,치료사 선생님과 1:1로 대면 후 현재 증상을 설명해주시면 치료사 선생님께서 그에 맞는 치료를 진행하실겁니다.이 때 기저질환 여부 및 치료 강도를 말씀하시고, 치료 중간에라도 너무 아프시면 좀 더 약하게 해달라고 소통하시면 됩니다.주로 근육 이완이나 관절 움직임 회복, 통증 완화 등의 효과가 있습니다.도수치료는 경우에 따라서 치료 후 1~2일정도는 통증이 심해지는 경우가 있지만 횟수를 반복해서 받게되면 어느샌가 처음보다 훨씬 좋아져 있으실겁니다.
Q. 정형외과에서 주사치료 받았습니다 .
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.주사치료 후에 하루이틀은 좀 더 아프거나 불편하실 수 있습니다.주사치료 담당 의사선생님께 솔직하게 말씀해보시고 도수치료를 해도 괜찮은 지 자문을 구하시는 것이 좋을 듯 합니다.제 경험상 도수치료만으로도 낫는 경우가 있지만 주사치료와 반드시 병행해야하는 경우나 주사치료로만 좋아지는 경우도 있었습니다.때문에 환자분의 상태에 따라 다를 수 있어서 담당 의사선생님께 여쭈어보시는 것이 가장 좋습니다.
Q. 이운동을 해도될까요?????????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.안 괜찮습니다.붓기가 있는 상태에서 운동은 권장하지 않습니다.붓기 및 통증이 많이 가라앉은 상태에서 약하게 운동을 시작하시는 것이 좋아요.가까운 정형외과에 방문하셔서 우선 물리치료를 받으시고, 물리치료사 선생님께 언제부터 운동을 시작하면 좋을지 여쭈어보시는 것이 좋을 듯 합니다.
Q. 발지압은 우리 몸에 어떤 원리로 작용을 하는 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우리 몸의 어느 부위이든 자극을 해주면 그에 맞는 고유수용성 감각이 활성화 되기도 하고, 트리거 포인트라고 하는 압통점이 자극이 되어 건강상의 이점이 있습니다.특히나 발처럼 피로도가 높은 부위는 지압을 해주게 되면 순환이 증진되어 시원함까지도 함께 느낄 수 있습니다.
Q. 허리가 조이는 느낌이 있습니다 (3주)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이 병적으로 긴장되면 그런 증상이 나올수 있습니다.근육 이완제나 스트레칭도 소용이 없을 수 있습니다.해당 부분에 주사치료나 도수치료를 받아보시면 생각보다 빠르게 해결 되실 수 있을 것으로 생각됩니다.