안녕하세요. 13년차 물리치료사 김지훈입니다.
Q. 오른쪽 발목 안쪽에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이나 힘줄이 약간 놀라면 그럴 수 있습니다.문제는 2~3주정도 되었다면 자연적으로 회복하기 어려운데요.가까운 정형외과에 가셔서 주사치료나 도수치료, 물리치료를 좀 받아보시면 훨씬 더 깔끔하게 좋아질 듯 합니다.
Q. 오토바이 사고 찰과상 부위 한 번 봐주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 소독만 좀 해주시고, 평일에 정형외과에 가셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.쓸린쪽은 금방 좋아지실 것 같긴 합니다.딱지는 좀 생길 것 같습니다.
Q. 비가오기전에 무릎이 쑤신 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.기압 차이로 인하여 만성퇴행성 변화가 있는 분들은 비가 오거나 눈이 오거나 흐릴 때,전 날이나 해당하는 날에 쑤시고 아플 수 있습니다.상대적으로 저기압인 대기에 노출되면 우리 몸에서는 기압을 맞추려고 관절 내부에 팽창이 일어나게 됩니다.그 때문에 다른 연부조직이나 신경 등이 압박되어 통증이나 쑤심 등의 증상이 나올 수 있습니다.
Q. 평소 발바닥이 찌릿한 통증이 느껴지면 족저근막염 초기 증상인가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.족저근막염이 올 가능성이 높습니다.족저근막염은 주로 아침에 첫 발 내딛을 때 통증이 찌릿찌릿하게 많이 올라옵니다.단순히 피로해서 그럴 수 있으니 아침저녁으로 온수로 족욕 후 가볍게 마사지를 해주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.
Q. 군대에서 허리 디스크가 터졌습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.우선 자대에 이미 들어오셨다면, 중대장님과 행정보급관님께 깊이 상담을 해보시고군 병원에 입원했다가 통증의 호전이 보이면 끝까지 만기전역해보셔도 좋고,통증의 호전이 보이지 않는다면 중간에 의병전역신청을 하셔야 할 것 같습니다.절차는전문의의 진단을 받는다.군생활에 지장을 줄 수 있다는 판단이 내려지면 신체검사 급수를 다시 측정한다.5급 이하로 내려가면 의병제대 대상이 된다.(4급 이상으로 나오게되면 근무지만 바뀌고 만기전역 해야함)이런 절차를 거친다고 합니다.참고로 심각한 허리디스크도 의병제대가 가능 한 상황이라고 나와있습니다.허리디스크는 심하지 않다면 1~2개월정도 휴식을 잘 취하면 많이 좋아진다고도 하는데,너무 힘드시면 참지마시고 잘 선택하셨으면 좋겠습니다.