Q. 무릎 불편한느낌과 햄스트링 약화치료
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎에서 딱딱 소리가 나는데, 통증이 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.이러한 경우는 대부분 무릎뼈가 관절면과 부드럽게 미끄러지지 않을 때 발생하거나 힘줄 및 인대가 뼈를 스치면서 나는 소리, 관절안에있는 기포가 터져서 나는 소리일 수 있습니다.통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.햄스트링은 무릎을 구부리고 앞쪽 근육인 넙다리네갈래근과 같이 무릎에 안정성을 만들어내는데, 만약 이 근육이 약화된다면, 넙다리네갈래근과 균형이 무너져 무릎에 불안정성이 나타나 소리가 나거나 장기적으로는 통증이 나타날 수 있습니다.