안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 인바디 측정으로 어떤 점을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.인바디 측정을 통해 단백질량과 체지방량, 골격근량, BMI, 체지방률, 내장지방 레벨 등을 알 수 있는데, 이러한 검사가 완전히 정확하진 않지만 어느정도 수치를 확인하여 전과 후를 비교할 수 있습니다.대부분 인바디 측정은 비만여부 확인과 근육 불균형이 있는지, 근육이 내 키와 나이에 비해 정상인지 높은지 낮은지 확인할 수 있고 자기관리에는 충분히 도움이되기 때문에 단순히 몸무게 감소가 아닌 근육량 늘리고 체지방 감소하기 등의 목표로 하시면 큰 도움이될 수 있습니다.
Q. 머리와 목 사이 상처 봉합 7일 후(봉합사 풀기전) 바다 입수가능여부
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.봉합사 제거 전 바다 입수는 안하는것이 좋습니다.. 방수 밴드를 붙이더라도 바닷물의 오염도와 피부 장벽 상태를 보았을 땐 감염 위험률이 있기 때문입니다.이러한 이유는 바닷물에는 다양한 세균이 존재하고 특히 상처가 완전히 아물지 않았다면 다양한 세균들이 쉽게 침투하여 감염이 발생할 수 있기 때문인데, 방수 밴드를 붙인다고해도 바다에서 파도와 소금기 등이 방수 기능을 떨어뜨리기 때문에 아예 안들어가는것을 추천드립니다.
Q. 정형외과 담 푸는 주사 맞은 후 해당부위에 패인 흉이 남았습니다. 치료가 필요한 상황인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 말씀하신것처럼 피부가 움푹 패인것을 확인할 수 있습니다.우선 주사는 스테로이드 주사를 맞았을 가능성이 높은데, 충분히 이러한 약물 때문에 주사를 맞은 부위에 지방세포가 위축되어 움푹 패인 흉터처럼 나타날 수 있습니다.이를 지방위축이라고 하는데, 대부분 통증은 없지만 6개월 내에 괜찮아지는 경우도 있지만 계속 이렇게 되는 경우도 있습니다.피부 괴사는 조직이 죽어서 검게 변하는것을 말하는데, 괴사는 아니며 그냥 지방이 위축된것으로 보입니다.딱히 치료가 필요하진 않은데 미용목적으로 신경쓰인다면, 해당병원에 얘기를 해주시는것이 좋습니다.
Q. 미세골절 일까요 아니면 건초염일까요 단순타박상일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.의사선생님께서 MRI를 찍고 골절에 대한 얘기가 없었으면, 골절은 아닐 가능성이 크며, 증상도 단순 타박상이라고 하기엔 증상이 좀 더 심해 개인적인 생각으로는 건초염이 아닐까 생각됩니다.건초염은 힘줄을 둘러싼 건초에 염증이 생기는것을 말하는데, 움직일 때 통증이 계속 나타날 수 있기 때문입니다.우선은 최대한 무리하게 움직이지 마시고 쉬어주는것을 추천드립니다.이런경우도 있습니다 초기에 MRI로는 미세골절이 나오지 않아 나중에 나오는 경우도 있기 때문에 우선은 조금 쉬어보시다가 괜찮아지시면 그냥 두셔도 되는데, 계속 아프시면 MRI보단 CT를 찍어 확인하는것도 도움이될 수 있습니다.
Q. 근육은 많이 쓰면 강해지는데 인대는 왜 더 약해지나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오! 질문 수준이 너무 좋은것같습니다!ㅎㅎ말씀하신것처럼 근육은 운동을 통해 미세손상이 생기고 회복하면더 더 강해지는 반면, 인대는 소모품처럼 약해질 수 밖에 없습니다. 그 이유는 조직 구성과 혈류공급, 기능적 차이 때문에 그런건데, 근육의 구성으로는 근섬유로 되어있어 세포 분열과 단백질 합성이 활발한 반면, 인대는 콜라겐 섬유로 되어있어 세포가 적고 단단하기 때문입니다.그리고 근육은 혈류가 잘 공급되는데, 인대는 혈관이 거의 없어 회복도 느릴 수 밖에 없습니다.마지막으로 근육은 힘을 내고 움직이기 위한 기능이 있는데, 인대는 관절을 고정해주고 안정화시키는 역활을 하기 때문입니다.