안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 잘때 우측 허벅지에 피가 안통하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오른쪽 허벅지에 피가 안통하는 느낌은 단순한 근육통 때문이 아닌, 혈액순환 장애 문제일 가능성이 큰걸로 보입니다.다른 원인으로 누울 때 증상이 더 심해지는 이유는 푹신한 침대 또는 너무 오래 누워있으면 관절이 압박되어 신경학적 증상까지 나타나 발생했을 수 있습니다.하지만 앞서 말씀드린것처럼 혈액순환 장애가 더 클 수 있기 때문에 아래 사진처럼 벽에 다리를 올리고 천천히 움직여주거나 흔드는 움직임을 만들어주세요.아래사진처럼 팔과 다리를 들고 흔드는 운동도 혈액순환에 큰 도움이될 수 있습니다.
Q. 타박상을 입었는데 어느 과를 가서 치료 받아야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 너무 놀라셨을것 같습니다.. 상처나고 그 외에 어깨나 무릎관절 등 움직일 때 통증이 발생하는건 아닌지 확인해주시는것이 좋으며, 당장은 정형외과에 가셔서 손과 무릎 어깨 엑스레이를 찍어보시는것이 도움이될 수 있습니다.바닥에 착지할 때, 손목을 땅에 대면 손목만 문제가 나타나는게 아닌 팔꿈치와 어깨까지 문제가 나타날 수 있기 때문입니다.당장 2일동안은 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 말씀하신것처럼 전신 통증이 있다면 타이레놀을 드시는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
Q. 감기 후에 계속되는 기침 어느 병원으로 가야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 경우는 감기 이후 기침 후유증 또는 심하면 천식일 수 있지만, 개인적인 생각으로는 단순 기침 후유증일 가능성이 높습니다. (기침후유증은 감기 후 기도 점막에 예민성이 증가하는것을 말합니다.)병원은 내과 또는 이비인후과를 가보시는것이 좋으며, 가서 흉부 X-ray를 찍는것이 도움이될 수 있습니다.그리고 평소 틈틈이 물을 많이 마셔주시고 카페인과 자극적인 음식은 당분간 피해주시는것이 좋습니다.
Q. 골저하증은 칼슘부족으로 발생하는 것인가요 아니면 다른 요인이 있는지요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.골저하증은 꼭 칼슘 부족 때문에 발생하는게 아닌, 다양한 요인으로 인해 발생합니다.이러한 요인은 노화와 여성의 폐경, 칼슘 및 비타민D 부족, 운동부족, 갑상선 기능 항진증, 류마티스관절염 등으로 인해 발생할 수 있습니다.골저하증 약물 치료는 골밀도를 증가시키고 골다공증 진행을 막는 약인데, 1~2년 정도 섭취하면 좋아지는 경우도 있습니다. (충분한 운동과 관리가 필요합니다.)골저하증은 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 골밀도 수치로만 확인해야하기 때문에 재검사를 해야합니다.골저하증 예방 방법으로는 적절한 운동과 칼슘과 비타민D, 마그네슘 등을 섭취하시는것이 도움이될 수 있습니다.
Q. 엄지와검지 사이 손등부분이 저릿한 느낌이 나는데 어느 병원을 가봐야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때, 저릿저릿하고 만졌을 때 아릿한 느낌이 있다면, 감각신경의 문제 또는 목 디스크, 흉곽출구증후군 등을 의심해볼 수 있습니다.이는 피부과에 가셔도 큰 도움이되지 않으며, 정형외과에 가셔서 손등 부위 엑스레이를 찍는게 아닌 목을 찍어 관절 사이가 좁아졌는지 확인하는 경우가 많습니다.아마 평소 사무직 직종이시거나 몸을 많이 쓰는 일을 하신다면, 목디스크 또는 흉곽출구증후군의 증상일 가능성이 높습니다.