안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 무릎에 손목과 전완부분의 뼈를 박았는데
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보았을 때 무릎에 손목과 전완부분의 뼈를 박았다고해서 골절가능성이 현저히 적습니다.만약 골절이라면 손 움직일 때 찌르는듯한 통증이 발생하고 가만히 있어도 통증이 나타나는 경우가 많습니다.부딪힌 부위에 뜨끈한 느낌과 누르면 통증이 있다는건 타박이나 근육 및 인대손상일 가능성이 크기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되며, 당분간은 최대한 사용하지 않는것이 좋습니다.2~3일 정도낸 냉찜질을 해주시는것이 좋습니다!
Q. 손바닥 아래쪽이 아픈데 골절일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 손상된 부위는 엄지뼈 아래쪽으로 보이며, 개인적인 생각으로는 타박상으로 인해 나타나는 증상일 가능성이 큽니다. 만약 골절이라면 가만히 있어도 아프거나 붓는 경우가 많기 때문이며, 날카롭고 깊은 통증과 며칠이 지나도 아예 낫지 않는 경우가 많습니다.대부분 눌렀을때만 통증이 있다면 단순 타박상일 가능성이 높고 만약 일주일 이상 통증이 지속된다면 인대문제도 의심해볼 수 있어 병원에가셔서 엑스레이를 찍는것도 큰 도움이될 수 있습니다.단순 사진과 증상을 보았을 땐 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.
Q. 엄지발가락이 이상해요 도와주세요!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보고 설명을 들으면 엄지발가락에 나타나는 증상은 고름, 검은 변색, 가려움과 염증 증상이 나타난것으로 보입니다. 이러한 증상은 단순히 상처가 아닌 세균 감염일 수 있으므로 병원에 가보시는것을 추천드립니다.고름이 있다는건 이미 감염이 진행 중 이라는 뜻일 수 있고 방치하면 감염이 발가락 깊이 퍼져 엄지발가락 전체적인 손상이 나타날 수 있습니다.이러한 경우 병원에서 항생제 처방을 받아 항생제 약을 먹는것이 좋으며, 절대 고름을 손으로 짜면 안됩니다!그리고 발가락이 과하게 압박되지 않게 조심하셔야합니다.
Q. 무릎통증때문에 아파요! 좋은 관리법 알려주세요~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.글을보니 어머님 무릎 통증으로 걱정이 많으신것으로 보입니다.대부분 연령대가 높아질수록 무릎 관절은 닳아 문제가 되는 경우가 많으며, 평소 운동을 하지않는다면 더더욱 빨리 무릎이 닳을수 있습니다.무릎 통증 원인은 다양하게 있으며, 퇴행성 관절염으로 인해서 발생할 수 있고 운동부족으로 인해서도 무릎이 계속된 부하로 인해 통증이 나타날 수 있습니다.무릎통증 증상으로는 계단을 오르거나 내릴 때, 무릎을 구부리거나 펼때 통증이 나타나고 치료방법으로는 틈틈이 운동하는것이 큰 도움이될 수 있습니다.아래사진처럼 등과 허리를 붙여 천천히 무릎을 구부리는것도 큰 도움이될 수 있습니다.
Q. 발톱이 깨졌는데 냅둬도 될가요???
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 발톱 윗부분이 깨지고 들린것으로 보입니다.붓기도가 통증도 없다면, 급성 손상은 지나갔기 때문에 걱정하지 않으셔도 되며, 양말에 걸리는 쪽은 잘라내는것을 추천드립니다. (나중에 양말 때문에 들릴수도 있기 때문입니다.)너무 깊게 자르기 보단 들린곳만 발톱깍이로 정리하는것이 좋으며, 그 부위는 최대한 압박을 피하는것도 좋습니다.지금상태는 병원도 안가셔도 될것같아 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.