안녕하세요. 물리치료사 최우영입니다.
Q. 아침에 잠을 자고 일어났는데 손가락마디가 부었어요;;
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아침에 일어나 손가락 마디가 붓고 뻑뻑한 느낌과 구부릴 때 통증이 있다가 점차 괜찮아진다면, 이러한 증상은 힘줄염일 가능성이 높습니다.그 중 방아쇠수지증후군 문제로 인해 밤 동안 손을 움직이지 않으면서 관절 주변에 부종이 생기고 염증이 고여 아침에 더 뻣뻣하고 통증이 나타납니다.점차 지나면서 통증이 감소되는 이유는 손가락을 움직이기 시작하면서 혈액순환이 되고 붓기가 빠지면서 괜찮아 지기 때문입니다.그 외에도 류마티스 관절염, 통풍 때문일 가능성이 있지만, 이러한 질환은 다른문제도 더 나타나기 때문에 개인적인 생각으로는 방아쇠수지증후군일 가능성이 높은것으로 보입니다.
Q. 새끼손가락 인대나 힘줄이 파열됐을때....증상
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.통증과 움직일 때 덜컹거리는 불안정한 느낌, 꽉막힌 느낌이 든다면, 말씀하신 증상을 보았을 때, 방아쇠수지 증후군 또는 손가락 건초염을 의심해볼 수 있습니다.방아쇠수지증후군은 손가락을 구부리거나 펼 때 힘줄이 걸리면서 "딸깍" 소리가 나는것을 말하며, 힘줄이 지나가는 통로가 염증으로 인해 좁아지면서 나타나는 질환입니다.특히 아침에 증상이 더 심합니다.다른 원인으로는 건초염의 가능성도 있는데, 힘줄을 둘러싸고있는 막에 염증이 생겨 말씀하신 증상이 나타날 수 있습니다.개인적인 생각으로는 정형외과에 방문하셔서 진료를 보는것이 도움이될 수 있습니다.
Q. 무릅은 무리해서 한번 손상되면 회복어렵나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎을 과하게 사용하거나 무릎이 불안정한 상태에서 사용하면, 문제가 되는건 맞지만, 한번 손상되었을 때 회복이 어려운건 맞지만, 완전히 회복이 어렵다는건 아닙니다.무릎이 손상되기 쉬운 이유는 모든 일상에 신체 하중을 받기 때문이며, 허벅지 앞쪽 근육 또는 허벅지 뒤쪽 근육, 엉덩이 근육이 무릎을 보호해주는 역할을 하는데, 이러한 근육의 불균형이 있다면 무릎이 손상될 수 있습니다.회복을 빠르게 하려면 초기에 최대한 무리하지 않게 움직이고 무릎 안정화 운동(허벅지 근육 강화) 등이 도움이될 수 있습니다.
Q. 팔굽혀 펴기 후 가슴통증이 갑자기 생겼어요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 팔굽혀펴기 후 가슴근육을 많이 쓰는 운동을 하면, 대흉근의 과한 수축으로 인해 가슴 모으듯이 하면 사진 부위에 통증이 발생할 수 있습니다.아래사진처럼 대흉근은 팔부터 가슴까지 붙어있기 때문이며, 대부분 3~4일 후면 나아지는 경우가 많습니다.하지만 3일이 지났음에도 불구하고 통증이 계속 있다면 그땐 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
Q. 어머님이 작년 발목 수술 후에 머리가 어지럽고 답답하시다고 합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 발목 수술 후 어지럼증과 답답함은 수술 후유증 보다는 심리적인 문제 또는 뇌, 혈관 문제 일 가능성도 있습니다.단순 증상만 들었을 때 이러한 문제일 가능성이 있는것으로 판단되며, 단순 심리적인 문제로 답답함을 느끼신것도 있을 수 있습니다.만약 수술에 대한 후유증이라면, 수술 부위가 붓거나, 관절가동범위 제한, 통증 등이 나타납니다.우선 종합검진을 받으시거나 내과에 가셔서 피검사 등을 해보시는것을 추천드립니다.만약 가슴통증도 같이 느끼신다면, 그땐 심장외과도 가보시는것이 좋습니다.