안녕하세요. 조태성 전문가입니다.
Q. 자고나면 목쪽에 담이 잘걸리는데 효과적 해결법이 있나요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.일단 자가적인 스트레칭을 통한 통증 개선이 안되신다면 병원에 내원하시는게맞을거 같습니다. 사람의 신체는 어느 일정한 시간이 흐르면, 지속성을 가지기때문에 더 안좋아 지시기 전에 내원하시는게 좋은방법 같습니다.
Q. 물리치료사 Os 신졸 연봉 어떤가요?
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.병원 마다 달라서 그냥 참고만 하시면 될거같아요. 처음은 거의 작성자 분께서 적어주신 연봉에 100~200 정도 차이만 있고 나머지는 인센으로 하는 추세긴 합니다. 년차가 올라감에 따라 연봉은 달라질수 있지만 처음 시작은 NS 던 OS 던 큰 차이는 없는거 같아요.
Q. 유방암 수술이후 다리 저림을 호소 하고 있어요..
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.호르몬 변화에 따른 부분은 저희가 해드릴 수 있는 부분이 없기 때문에 양해의 말씀을 드리고 림프 부종같은 경우는 도와드릴 수가 있습니다. 유방암 수술 이후에는 재활 관리가 매우 중요하기 때문에 한쪽만 수술하신 경우라면 반대편 손가락 부터 팔, 어깨 라인까지 거울을 보시면서 굵기의 차이가 발생하셧다면, 부종이 일어난 상태라고 생각하시면 됩니다. 림프 재활 같은 경우 아까운 암 병동을 운영하는 양한방병원 및 종합병원에서 외래 진료 및 치료가 가능한지 전화 후 확인하시고 치료를 받아 보시기를 권장해 드립니다.
Q. 손이 자주 저리고 혈액순환이 안되는 느낌이 들때
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.파라핀 치료기는 온열 치료에 속함으로써 혈액에 대한 순환증진으로 통진 효과를 보실수는 있습니다.그렇지만 지속적인 저림이나 통증은 병원에 내원하셔서 정말 진단을 받아보시는 것을 추천해 드립니다!
Q. 허리 통증에 좋은 음식이나 운동은??
안녕하세요. 조태성 물리치료사입니다.좋은 음식까지는 잘 모르겟습니다. ㅜ 허리 통증이 보통은 숙이실때 나타 나실수 있으실텐데.척추 기립근 운동인 맥켄지 운동을 해주시면 도움이 많이 됩니다!