안녕하세요!
정형외과
Q. 걷기 후 허리디스크성요통은 왜 오나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.걷기 후 요통은 디그크 손상 자체보다는 주변 근육의 피로, 체중 부하, 자세 불균형 등이 원인일 수 있습니다.디스크가 이미 약해진 상태에서 잘못된 보행 습관이나 과도한 충격은 통증을 유발할 수 있습니다.통증이 반복된다면 걷기 양과 자세를 조절하고 허리 안정화 운동을 병행하는 것이 중요합니다!
재활·물리치료
Q. 흡연을하고있는남편숨소리가좋지않다고합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.금연은 심리적 의존이 크기 때문에 니코틴 패치 껌 약물치료와 같은 보조제가 도움이 됩니다.스트레스가 유발 요인이므로 운동과 명상 취미 등으로 대체 습관을 만드는 것이 중요합니다. 보건소 금연 클리닉이나 병원 금연 프로그램에 참여하면 혼자보다 훨씬 성공률이 높습니다.
정형외과
Q. 무릎 발목 통증 어떻게 해야할까요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.부주상골 통증이 심하다면 수술이 필요할 수도 있으니 전문의 상담이 중요합니다. 보호대와 파스는 통증 완화에 도움이 되지만 근본 치료를 위해서는 정확한 진단과 재활 운동이 병행되어야 합니다.무릎과 발목 통증이 번갈아 나타난다면 보호대를 상황에 맞게 사용하되 너무 의존하지 마고 전문가와 상담해보세요!
정형외과
Q. 발이 왜 이렇게 됐는지 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정확한 진단은 어렵지만 발에 부종이나 염증 혹은 신경 압박 증상일 수 있습니다. 누르면 쓰라리진 않지만 지속되면 혈액순환 문제나 신경 문제 가능성이 있으니 병원 검진을 권장드립니다. 조속한 진단과 치료를 위해 정형외과나 족부 전문의를 방문해보세요!!
정형외과
Q. 어깨 길이 차이가 많이나서 고민이에요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 길이와 근육 크기 차이는 운동할 때 한쪽만 과도하게 쓰거나 자세 불균형 때문에 발생할 수 있습니다 특히 풀업 시 오른팔 편향 사용이 아닌 왼쪽 근육만 과도하게 발달된 경우도 흔합니다.균형 잡힌 운동과 자세 교장 필요하면 전문가 상담으로 정확한 평가를 받아보는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 골반 관절? 런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 뚝 소리나요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎을 들어 골반을 회전할 때 나는 뚝소리는 고관절 내 기포 터짐이나 힘주이 튕기는 소리일 수 있습니다통증이나 불편감이 없다면 치료보단 스트레칭 보완과 근력 강화로 관리해도 됩니다. 하지만 소리와 함께 통증, 불안정감, 움직임 제한이 동반되면 정형외과 진료를 권합니다!
정형외과
Q. 허리디스크로 인해 왼쪽다리 옆으로 하지
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증 차단술 후에도 하지 통증이나 경련이 남는다면 신경 자극이 완전히 가라앉지 않았을 가능성이 있습니다 발목 아래로 경련성 통증이 지속되거나 악화되면 신경회복이 더딘 상태일 수 있어 신경과 재평가가 필요합니다.걷기 어려울 정도면 약물 치료, 재활치료 추가 영상검사 등을 고려해 조기 대응하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 왼쪽 쇄골에 뼈인지 혹인지 모르겠어요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.계속 만지고 자극을 주면 지방 조직이 부풀거나 골막 자극으로 일시적 돌출이 생길 수 있습니다 여러 검사에서 이상 소견이 없다면 악성 가능성은 낮지만 계속 커지거나 통증, 단단한 고정감이 느껴지면 정형외과나 종양외과에 재진이 권장됩니다. 골프 등의 새로운 움직임이 원인이 될 수 있으니 당분간 자극을 피하면서 변화 관찰하세요
정형외과
Q. 고관절 인공관절 수술 할 때 척추마취 하면
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 수술 시 사용하는 수면 마취는 내시경보다 깊은 진정 상태로 수술 중 소리나 장면이 기억나지 않는 경우가 대부분입니다.팔 다리는 움직이지 않게 고정 하지만 억제 목적 보다는 안전과 안정성 확보를 위한 조치입니다.척추 마취만 하고 수면 없이 수술하면 소리 진동 등 감각을 인지하게 되어 상당히 불편할 수 있어 대부분 수면 마취를 병행합니다!
정형외과
Q. 축구공으로 코 맞으면 코가 휘게 되나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.축구공에 세게 맞았더라도 코뼈가 부러지지 않았다면 쉽게 휘진 않습니다 코피나 심한 통증, 멍, 부종이 없다면 일시적 타박 가능성이 높지만 며칠간 경과 관찰이 필요합니다.통증이 계속되거나 비대칭, 숨쉬기 불편함이 있다면 반드시 병원에서 엑스레이 확인을 권장합니다!