안녕하세요!
정형외과
Q. 친구가 교통사고로 고관절 수술을 했는데 4개월이 지나도 통증이 심한데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인공관절 수술 후 통증이 지속되거나 악화되면 염증과 신경 손상 인공관절의 문제 등이 원인일 수 있습니다.통증 부위와 양상, 염증 등을 확인하기 위해 정밀검사와 영상 촬영이 필요합니다 정형외과 전문의나 통증 클리닉에서 재평가를 받아 적절한 치료 방향을 잡는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 발가락사이 티눈 때문에 많이 힘들다면
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 발가락 사이 티눈은 반복적으로 자르면 일시적으로 좋아지지만 근본 치료는 어려울 수 있습니다. 수술은 심한 경우 효과적이지만 모든 사람에게 맞는 것은 아니니 전문의와 상담 후 결정하는 것이 중요합니다.보호 패드 착용, 발모양 교정, 보습 관리 등 비수술적 방법도 병행해보세요!
재활·물리치료
Q. 담석제거수술을 하고 나서 운동을많이
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 후 걷기 운동은 회복에 도움이 되지만 허리 통증이 계속되면 무리가 될 수 있습니다. 통증이 심하거나 오래 지속되면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아 정확한 원인 확인이 필요합니다. 운동은 통증 범위 내에서 하고 무리하지 않도록 조절하는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 발바닥에 뭔가 박혀서 불편감이 있는데 보이질 않아요 무슨 병원을 가야하죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다! 발바닥 통증과 따끔한 느낌은 신경 문제나 근막염일 수 있으니 정형외과 방문을 추천해요 특별한 외상 없이 지속되면 초음파나 엑스레이 검사가 도움이 될 수있습니다. 빠른 진단과 치료를 위해 증상 초기에는 병원에 가는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 고관절 통증은 어떻게 발생하고 어떻게 예방할 수 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고관절 통증은 관절염 근육 긴장 또 디스크 문제 등으로 발생하고 꾸준한 스트레칭과 근력 강화로 예방할 수 있습니다. 고관절 통증이 심하면 보행 장애나 만성 통증으로 삶의 질이 크게 떨어질 수 있으니 조기치료가 중요합니다.디스크 문제도 영향을 줄 수 있으니 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 관리 받으세요!
재활·물리치료
Q. 무릅에 대한 걱정이 많습니다. 관리하는 방법이있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 보호대는 안정감을 주지만 과도한 의존은 근육 약화와 관절 움직임 제한을 초래할 수 있습니다. 통증 완화 목적이라면 적절히 착용 하면서 근력 강화 운동과 스트레칭 병행하는 것이 중요합니다. 무릎 허전함과 통증이 지속된다면 전문의 상담을 받아 맞춤 치료 계획을 세우는 것을 권장합니다!
재활·물리치료
Q. 건강검진의 중요성에 대해서 설명해주세요.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.건강검진은 초기 질병 발견과 예방에 매우 중요해 증상이 없을 때도 건강 이상을 조기에 잡을 수 있습니다. 조기 치료로 치료비와 고통을 줄이고 심각한 합병증이나 사망 위험을 낮출 수 있습니다. 병원 방문이 불편해도 건강한 미래를 위해 정기적으로 꼭 받는 것이 장기적으로 큰 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 무릎 관절염이 있을때 걷기운동이나 계단
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.퇴행성 관절염 초기에는 무릎에 부담이 적은 오르내리기 같은 저강도 운동이 도움이 됩니다. 운동은 관절 주변 근육 강화와 혈액순환 촉진으로 통증 완화에 긍정적이에요 하지만 통증이 심할 때는 휴식이 필요하니 상태에 맞게 전문가와 상담하며 조절해주세요!
재활·물리치료
Q. 사무직이라 거북목이 걱정됩니다.!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.거북목은 목과 어깨 근육 긴장 완화, 올바른 자세 유지가 가장 중요합니다. 통증이 계속되면 무리한 운동보다 물리치료, 도수치료를 받아 근육 이완과 교정을 병행하는 것이 효과적입니다!유튜브 운동은 가볍게 참고하고 전문가 도움을 받아 개인 맞춤 치료를 받는 것을 추천합니다!
정형외과
Q. 흉부 속이 비어있는 공이 들어찬 느낌이 듭니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 압박감과 뼈소리는 라운드 숄더로 인한 대흉근, 소흉근 긴장 및 유착 때문일 수 있고 흡연으로 인한 폐문제와도 관련될 수 있습니다. 흡연자는 만성 기관지염, 폐기종, 등 폐 질환 가능성도 있으니 증상 지속 시에 폐 흉부 전문진료를 권장합니다. 빠른 진단을 위해 흉부 엑스레이나 폐 기능 검사를 받고 자세한 상담을 받는 것이 안전합니다!