안녕하세요!
정형외과
Q. 발 이쪽부분이 아픈데 머가문제일까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 압박 손상이나 중족지 관절염 가능성이 있습니다. 굽 높은 신발+러닝으로 뼈, 힘줄, 인대에 과부하가 걸렸을 수 있으니 심하면 중족골 스트레스 골절도 의심합니다.통증 지속되면 정형외과 가서 엑스레이 확인 권장해요 골절이면 빨리 치료 필요합니다!
정형외과
Q. 배꼽을 긁힌 후로 열감이 생기는데 감염인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.배꼽 부위 열감+하얀 부분이면 가벼운 염증이나 감염 가능성이 있어요 통증 진물, 붓기 발열 동반 시 피부과나 외과 진료를 권장하지만 권장하지만 가벼우면 소독 후 경과 관찰 가능해요 열감이 지속되거나 악화되면 바로 병원에 가는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 오른손 중지 손가락이 아파요.....
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방아쇠수지 가능성이 높아요 힘줄이 거릴면서 탁 소리 통증 발생합니다. 계속 아프고 소리 난다면 자연 회복이 어렵고 정형외과 진료로 진료로 주사 보조기 수술 등 고려해야 합니다. 초기면 주사나 스트레칭으로 좋아질 수 있으니 너무 늦기 전에 병원에 가는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 왼쪽 팔꿈치에서 4,5번째 손가락 살짝 저린 느낌
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 팔꿈치에서 4.5번째 손가락 저림은 흔히 척골신경 눌림 증상일 수 있습니다. 불안장애나 과호흡으로도 이런 저림 힘빠짐 느낌이 생기므로 걱정이 심할 때 더 느껴질 수 있습니다.심장 문제는 보통 가슴 통증, 호흡곤란이 동반되니 지금 증상은 심각해 보이지 않지만 계속되면 신경과 진료 권해요
정형외과
Q. 골프엘보를 작년8월에 다텼는데..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육이나 힘줄의 미세 손상이 아직 완전히 회복되지 않아서 그렇습니다. 힘줄의 재생이 느리거나 과사용으로 만성 염증이 남아 있을 가능성이 큽니다.무리한 힘 사용 금지와 스트레칭 이완, 편심성 강화 운동이 필요하고 필요 시 초음파 치료나 주사 치료도 고려할 수 있습니다!
정형외과
Q. 바깥벅지랑 무릎 바깥 위쪽 근육? 발달
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전방경사와 바깥 걷기 습관으로 대퇴외측근과 고관절 외회전근이 과발달생를 가능성이 높습니다. 이로 인해 대퇴골이 외회전되고 무릎 위에서 앞벅지가 바깥으로 돌아가 보일 수 있습니다. 고관절 굴곡근과 외회전 스트레칭 내전근, 내측광근 강화로 정렬 회복이 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 유튜브에서 허리 아플때 하는 운동 이런거 많이 나오는데 믿을만 한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 유튜브 운동 영상 중 일부는 전문가가 만든 유익한 정보도 있지만 검증되지 않은 내용도 많아 주의가 필요합니다.자신의 허리 통증 원인을 정확하 알지 못한 상태에서 따라하면 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다. 허리 상태를 진단받고 전문의나 물리치료사의 조언에 따라 운동을 선택하는 것이 안전합니다!
정형외과
Q. 고환에 통증이 한번씩 생기는데 우리하다고하는게 맞는 표현같습니나
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.고환 통증이 반복되고 심하다면 부고환염, 고환염 등 염증 가능성이 있습니다 우리하다는 표현은 불쾌감이나 묵직한 통증을 말할 때 지역적으로 쓰이지만 정확한 진단을 어렵습니다. 통증을 말할 때 지역적으로 쓰이지만 정확한 진단은 어렵습니다 통증이 팬티 착용에 지장을 줄 정도면 비뇨기과 진료를 꼭 받아보셔야 합니다!
정형외과
Q. 한쪽 팔을 들어올릴 때 어깨쪽이 조금 뻐근한데 회전근개가 안 좋은 것인가요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 한쪽 팔 들어 올릴 때 어깨가 뻐근한 것은 회전근개 염증이나 힘줄 손상 초기일 수 있습니다.과거 인대 짧음과 관련해 어깨 움직임 제한이 생겼을 수도 있으니 정밀 검사 권장합니다. 심해지면 파열 가능성도 있으니 통증이 지속되면 전문의 상담이 필요합니다!
재활·물리치료
Q. 손목이 너무아파요 손등쪽 손목이 아프고 손목을 구부릴때 전완근에 힘이 안들어와요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손등 쪽 손목 통증과 전완근 힘 빠짐은 신경 압박이나 힘줄 염증일 수 있으니 빠른 병원 진료가 필요합니다.특히 찌릿한 감각이 심하면 신경 손상 가능성도 있어 정형외과나 신경과 방문을 권장합니다. 초기에는 손목 보호와 무리한 사용 자제를 하며 전문진단을 받아 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다!