안녕하세요!
정형외과
Q. 개한테 물렸는데 이정도 상처는 별이상 없을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.옷 위에 물렸어도 피부에 상처나 피멍이 있다면 감염 위험이 있으니 소독과 병원 진료가 필요합니다. 어지럼은 감염 초기 증상일 수 있으니 즉시 병원에서 상처 확인과 광견병 파상풍 예방 접종 여부 상담을 받아보세요 광견병은 위험한 질병이므로 개의 상태를 모를 땐 예방 접종을 꼭 권장합니다!
정형외과
Q. 종아리를 다쳐서 치료중 이거든요??
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.일주일 된 상처라면 감염 징후가 없다면 산책은 가벼운 수준에서 가능합니다. 상처부위를 너무 자극하지 말고 깨끗하게 유지하고 땀이나 먼지에 노출되지 않게 조심하세요 통증이나 상처 악화 시 즉시 병원 재방문하는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 발목 수술하고 재생주사 했었는데 또아파요 ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.수술 부위 재통증은 조직 유착, 염증, 불완전 회복 가능성이 있어 추가 검사가 필요합니다. 재수술 여부는 MRI 초음파 등으로 상태 확인 후 결정되고 꼭 재수술만이 답은 아닙니다.통증이 지속된다면 도수치료나 주사치료 등 비수술적 방법을 우선 시도해 권장됩니다!
재활·물리치료
Q. 팔뚬치가 아파요 다쳐서 아픈게아니고
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무거운 물건을 반복적으로 들어 생기는 팔꿈치 통증은 외측 상과염 가능성이 높습니다. 팔꿈치 바깥쪽 힘줄 과사용으로 인한 잘못된 손목 팔 사용 습관이 원인일 수 있습니다. 통증이 심할 때는 스트램 착용과 물리치료, 스트레칭이 도움이 되고 자세 교정이 중요합니다!
재활·물리치료
Q. 팔씨름을 오랜만에 햇더니 팔이 너무 아픕니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽 통증은 내측 상과염 가능성이 있으며 꺾이면서 인대 힘줄 손상도 우려됩니다. 초기에는 반드시 얼음찜질 안정이 필요하고 무리하면 회복 지연 만성 통증위험이 커집니다. 통증과 지속 부기 저림 발생 시에 정형외과를 방문해 초음파나 정밀 검사를 권장합니다!
정형외과
Q. 오래 걸으면 발바닥 안쪽이 아파옵니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른발 안쪽으로 체중이 쏠리는 것은 평발과 족저근막염 발목 불안정 때문일 수 있습니다 맞춤 깔창 발바닥 근육 강화 운동으로 교정을 시도해보세요! 증상이 지속된다면 정형외과나 발전문 센터에서 족압 검사 후에 정확한 원인 진단이 필요합니다!
정형외과
Q. 어제부터 통풍약을 복용하고 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통풍 약 복용 초기에는 요산 이동으로 다른 관절에 일시적으로 통증이 생길 수 있습니다 오메가3 강황은 통풍약과 큰 상호작용은 없지만 위 부담을 줄이려면 식후 점심 복용도 괜찮습니다.영양제 1일 1알 복용은 괜찮으나 권장량 지키려면 담당의 상담 후에 조정하세요!
정형외과
Q. 작년겨울에넘어져서왼쪽무릎이금이가서한달기부스를했어요그이후가끔느끼는통증이좀기분이나쁘네요병원에서연골주사를권해서5개월째한달에한번씩맞고있어요6개월연속맞ㄱ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.무릎 연골주사는 통증 관절 마모 진행을 늦추기 위한 보존적 치료로 효과는 개인차가 큽니다 이미 5개월 째 맞았는데도 통증 변화가 없다면 계속 맞기보다 다른 치료법을 검토하는 것이 좋습니다!주사는 필수가 아니고 상태 효과에 따라 조정이 가능하니 담당의와 주사 지속 필요성 재논의 권장합니다!
정형외과
Q. 엄지발가락 아래쪽에 저림과 누르면 통증있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지발가락 아래 저림과 통증은 족저신경 압박, 지간신경종, 발바닥 근막염 가능성이 있습니다 양반다리 자세로 신경 눌림이 반복되면 이런 증상이 심해질 수 있어 자세 교정과 스트레칭이 필요합니다.증상 지속 시에 발바닥 초음파나 정밀검사로 확인 후 신경 주사나 깔창, 물리치료 등 치료가 필요할 수 있습니다!
정형외과
Q. 발목이 부은것 같아서 병원에 갔는데 인대가 늘어났다고 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대 손상은 정도에 따라 다르지만 보통2~6주 정도 회복 기간이 필요합니다 이미 일주일이 지났다면 부기와 통증이 줄어들고 있다면 2~3주 내 일상생활은 가능해질 수 있습니다. 하지만 스포츠 복귀나 격한 활동은 6주 이상 재활 후 해야 재발 위험이 줄어듭니다!