안녕하세요!
정형외과
Q. 아직 병원은 간적은 없지만 견갑골 끝 삼각근 시작하는 볼록한부분이 오른쪽이 좀더 볼록한건 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.우측 견갑골 끝 삼각근 부위가 더 도드라져 보이는 것은 근육 비대칭, 자세습관 또 경미한 염증 때문일 수 있습니다 통증이나 기능 이상이 없다면 대부분 심각한 문제는 아니지만 비대칭이 지속되거나 커지면 정형외과 진료로 확인해보는 것이 좋습니다.평소 자세 교정과 양쪽 근육 균형 운동을 신경 쓰면 증상 완화에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 축구하다 종아리에서 뚝 소리가 나며 순간적으로 쥐가 났다가 풀린 느낌을 받았습니다. 휴식을 취하면 나을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 마디 통증은 통풍 초기 증상일 수 있으나 정확한 진단은 혈중 요산 수치 검사로 확인해야 합니다.공복시간이 길고 단번에 많이 먹는 습관은 통풍은 좋지 않으므로 식사 시간과 양을 균등하게 조절하는 것이 좋습니다.물 충분히 마시고 고퓨린 식품을 줄이는 것이 예방에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 29세(남) 통풍초기증상 질문..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발가락 마디 통증은 통풍 초기 증상일 수 있으나 정확한 진단은 혈중 요산 수치 검사로 확인해야 해요 공복 시간이 길고 단번에 많이 먹는 습관은 통풍에 좋지 않으므로 식사 시간과 양을 균등하게 조절하는 것이 중요합니다.물 충분히 마시고 고 퓨린 식품을 줄이는 것이 예방에 도움이 됩니다!
정형외과
Q. 어머니께서 60대 중반이신데 류마티스 관절염이 있습니다. 걸을 때 발바닥이 아파서 오래 걷지를 못한다고 하시는데 (병원에서도 딱히 치료방법이나 원인을 모르시네요) 왜 그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 발가락 관절에도 염증을 일으켜 발바닥 변형이나 통증을 유발할 수 있습니다. 장시간 보행 시 염증 부위에 압력이 가해져 발바닥 통증이 심해지는 것일 수 있습니다.족부 전문 정형외과나 류마티스 내과에서 족부 정밀검사와 깔창등 맞춤치료를 받아보시는 것을 권합니다!
정형외과
Q. 허리가너무아퍼서 모든일상이어려워요ㅣㄹ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다 지금처럼 침대에서 일어날 때와 허리 숙일 때 심한 통증이 지속된다면 허리디스크 재발 또는 진행 가능성이 높습니다. 서울대병원, 세브란스, 모두 허리 시술 잘 하는 전문의들이 있으니 통증이 클 땐 가까운 대학 병원 전형외과나 신경외과 먼저 진료를 받는 것이 좋습니다.지금은 주사보단 정확한 mri 재촬영과 전문의 상담을 통해 시술 여부를 판단하는 것이 우선입니다!
정형외과
Q. 축구하다가 발목이 꺽였는데 발바닥이랑 발등.쪽이 붓고
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 꺾인 후 바깥쪽 통증과 붓기는 외측 인대 손상 또는 뼈의 실금 가능성이 있습니다. 통증이 심하고 체중 지탱이 어렵다면 즉시 병원에서 엑스레이나 초음파 검사를 받아야 합니다.당장은 얼음찜질, 압박 붕대, 무리한 보행 피하기가 기본 응급조치입니다!
정형외과
Q. 주방용 가위가 아닌 일반 가위에 손가락이 찍혔는데
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피가 나지 않고 알코올로 바로 소독했다면 감염 위험은 낮지만 계속 붓거나 열감 생기면 병원에서 확인이 필요합니다. 최근 파상풍 주사를 맞으셨다면 추가 접종은 보통 필요 없습니다. 앞으로 며칠간 상처 부위 상태를 관찰하시고 통증이나 고름 생기면 바로 진료를 받으세요!
정형외과
Q. 넘어졌는데...광대뼈를 세게 부딪혀서 눈주변멍은 빠지는중인데 광대뼈쪽이 너무튀어나와서 붓기가아닌거같아서요...이거 어떡하죠?병원은 정형외과를 가봐야겠죠?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.광대뼈가 튀어나온 느낌이 지속되고 붓기와 다르게 단단하다면 골절 가능성도 있습니다 이 경우 성형외과나 구강악안면외과 또는 이비인후과에서 안면부 CT 촬영이 필요합니다.정형외과보다는 얼굴뼈 전문 진료과로 바로 가는 것이 정확한 진단과 치료에 더 적합합니다!
재활·물리치료
Q. 많이 걸어서 발다닥이 피곤할 때 뭐가 좋은가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 많이 걸은 뒤에는 처음엔 찬물 족욕으로 염증과 부기를 가라 앉히는 것이 좋습니다. 그 후 엔 따뜻한 물 족욕이나 발바닥 마사지로 혈액순환을 도와 피로를 풀어주세요! 스트레칭이나 마사지볼로 발바닥 근막을 풀어주는 것도 효과적입니다!
정형외과
Q. 허리인지 등인지 오른쪽 중간이 너무 아픈데요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 부위는 흉요추 접합부로 자세 불균형이나 근막 통증 증후군이 흔한 원인입니다. 오래 앉거나 잘못된 수면 자세로 인한 근육 긴장, 척추 부정렬이 통증을 반복시킬 수 있습니다.자세교정, 스트레칭, 등 허리 강화 운동이 도움이 되며 통증이 지속되면 근골격계 진료를 권합니다!