안녕하세요!
정형외과
Q. 발목 골절 소견이 보인다면 어떤 병원에 가야되나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 발목 골절 소견이 있으면 정형외과가 있는 병원에 가세요 진료 의뢰서 보여주고 발목 골절로 추가 평가 및 치료 받으러 왔다고 말하시고 비수술 치료도 가능하지만 상태에 따라 수술 필요 여부 정형외과에서 판단합니다.
정형외과
Q. 길고양이에게 손 내밀었다가 손가락이 긁혔습니다. 항상제주사 (엉덩이에 맞는) 맞아도 파상풍주사 맞아야하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.파상풍 예방 접종을 최근 10년 내에 맞지 않았다면 이번 기회에 맞는 것이 안전합니다 상처가 깊지 않고 소독 항생제 치료가 적절히 이루어졌다면 위험은 낮지만 찝찝하거나 기억이 확실치 않다면 예방 접종을 권장합니다.의사의 판단도 중요하지만 감염 예방 차원에서 월요일에 다시 방문해서 파상풍 접종 여부를 확인받는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 천추골절이라는데 천추 위치가 어딘가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.천추는 처추의 맨 아래 부분인 천골을 말하고 엉치뼈에 해당하고 항문 위쪽에 위치하빈다 천추 3~5번은 항문에서 위쪽으로 약간 올라간 부위에 해당하고 말씀하신 통증 부위와 일치합니다.엉치 위쪽 튀어나온 뼈는 일반적으로 제 5요추 또는 후관절 부위일 수 있고 골절 시 통증이 더 두드러질 수 있습니다.
정형외과
Q. 두개골이 유합되는 시기가 언제인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.두개골은 신생아 시기에는 여러 뼈가 봉합선으로 나뉘어 있고 대부분은 만 2세 전후까지 유합되기 시작합니다 하지만 완전히 단단히 유합되는 시기는 청소년기 후반에서 성인기 초반까지 이어질 수 있습니다 조기 유합증은 봉합선이 정상보다. 빨리 닫히는 상태로 두개 및 뇌 성장에 영향을 줄 수 있어 조기 진단이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 불안장애 치료에 운동기구 활용이 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.유산소 운동기구 런닝머신이나 실내 사이클은 불안 완화에 효과적이고 하루 20~30분 정도 가볍게 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 근력 운동도 도움이 되지만 처음엔 리듬감 있고 단순한 유산소 운동부터 시작하는 것이 불안을 줄이는 데 더 유리합니다. 요가 매트나 짐볼로 스트레칭, 복식호흡 병행하면 긴장 완화에 더 욱 효과적입니다!
정형외과
Q. ㅠㅠ갑자기 움직일때 날카로운통증으로
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다! 충격파 이후 통증은 근육이나 신경 자극일 수 있고 휴낙정 복용은 괜찮습니다. 숨쉴때나 움직일 때 심한 통증이 계속되면 병원이나 응급실 방문이 필요합니다. 건강기능식품과 휴낙정은 같이 먹어도 일반적으로 문제는 없습니다.
재활·물리치료
Q. 팔꿈치 터널증후근 스트레칭과 재활운동 어떻게 언제하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 팔꿈치 터널 증후군 재활은 통증이 심하지 않은 상태에서 가볍게 시작하는 것이 좋습니다. 신경 신장 스트레칭과 전완근 이완운도을 하루 2~3회 무리 없이 반복하세요 통증이 심해지면 즉시 중단하고 증상 지속 시에 정형외과나 신경과 상담이 필요합니다!
정형외과
Q. 어깨가 움푹 파인 거 같이 내려가요 ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨가 움푹 파이고 끼우는 느낌이 든다면 견관절 탈구나 아탈구 가능성이 있습니다 자주 그런 증상이 반복된다면 어깨 관절이 불안정한 상태일 수 있으므로 병원 진료가 필요합니다.정형외과 특히 스포츠의학 전문의에게 진료를 받으시고 mri나 초음파 검사를 권장드립니다!
정형외과
Q. 서핑 후 어깨 통증, 건강상담 받아보는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지속적인 통증과 찌릿한 느낌은 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군 가능성이 있으니 단순 근육통으로 넘기긴 어렵습니다. 정형외과나 스포츠 의학과에서 진료를 받고 필요하면 초음파나 mri 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다. 스트레칭은 도움이 되지만 무리한 움직임은 악화시킬 수 있으니 병원 상담 후 재활 운동 시작을 권장드립니다!
정형외과
Q. 검지손가락 첫째마디관절 통증시 어떤 검사를 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이 초음파, 류마티스 검사로 이상이 없는데 통증이 지속된다면 mri로 연부조직, 신경 상태 정밀 확인이 필요합니다.신경병증성 통증 가능성도 있어 통증클리닉이나 수부전문의 진료를 권장드립니다 기존 손가락 절단과 산재 병력이 있으니 기능적 손상이나 2차적인 관절 스트레스도 고려해야 합니다!