안녕하세요!
정형외과
Q. 옆으로 누울 때 허리 통증, 디스크일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 이 증상은 허리 디스크 초기나 근막염 가능성이 있습니다 옆으로 돌리거나 스트레칭할 때 통증이 있다면 단순 자세 문제 보다는 구조적 손상 가능성이 높습니다 당장 병원을 못 가신다면 무리한 스트레칭을 피하고 온ㅉㅁ질과 바른 자세 유지 하시길 권합니다!
정형외과
Q. 발목 단순 삠인거같은데 병원 가면 깁스하나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.증상상 인대 손상 가능성이 있어 보이고 병원에 가면 간단한 고정부터 시작할 수 있습니다 하지만 부기와 통증이 심하면 단기 깁스나 부분 깁스를 처방 가능성도 있어요 통깁스를 원치 않으시면 진료받으실 때 보조기 등 대안 요청이 가능합니다!
재활·물리치료
Q. 휠체어를 사용하는 요양보호대상자의 이동성 확보?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 경사로 경사도는 안전한 이동을 위해 8~12도 이내로 선택해야 합니다. 경사로의 폭과 재질이 미끄럼 방지 기능이 있고 휠체어 크기에 적합한지 확인해야 합니다. 설치 위치와 주변 환경도 이동 편의성에 맞게 꼼꼼히 점검해야 합니다!
정형외과
Q. 접질렀는데 발목 앞쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 뼈에 이상이 없으면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 붓기는 심하지 않는 것 같아 보여도 내부 인대 손상 가능성은 있으니 조심하세요 통증 심해지거나 불편 지속 시 병원 방문해 물리치료와 진단 받는 것이 좋습니다!
정형외과
Q. 왼쪽 발 중간 끝부분 걷다가 잘못 걷었을 경우
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습다. 걷다 발 바깥쪽 중간 끝이 아픈 것은 근육 긴장이나 인대 염좌 가능성 있습니다. 심한 부기 멍, 통증 지속시 병원 진료를 권장합니다! 초반에는 휴식과 얼음찜질, 무리하지 않는 것이 중요합니다!
정형외과
Q. 요산수치 6.6 이라는데 갑자기 오를수있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 요산 수치는 탈수, 식사 스트레스 등으로 일시적으로 오를 수 있습니다. 1.5리터 이하 수분 섭취도 요산 상승에 영향을 줄 수 있으니 재검사가 권장됩니다. 재검사 후에도 높으면 식습관 조절과 전문의 상담이 필요합니다.
정형외과
Q. 제 발가락 왜 이런건 가요??????
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 사진 속 발가락 변형과 변색은 외상 후 멍이나 골절 가능성이 있습니다. 통증이나 기능 제한이 있으면 정형외과 방문해서 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 상태가 심하지 않더라도 불편하면 병원에서 정확한 검사를 권합니다!
정형외과
Q. 스쿼트할때 무릎에서 딱딱 소리가 납니다 왜그럴까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 무릎에서 나는 딱딱 소리는 관절 내 기포 터짐이나 인대, 힘줄 움직임 때문일 수 있어요 통증이 없다면 큰 문제는 아니지만 무게를 너무 무리하지 않고 자세를 잘 유지하는 것이 중요합니다 통증이나 불편감이 생기면 운동을 멈추고 전문가 상담을 권합니다!
정형외과
Q. 발 뒤꿈치 안쪽으로 통증이 순간순간 느껴지는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발뒤꿈치 안쪽 통증은 족저근막염, 아킬레스건 염증, 또는 신경 자극 때문일 수 있습니다. 증상이 간헐적이면 무리한 운동이나 신발 문제, 자세 불균형도 원인이 될 수 있어요 증상이 계속되면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 중족골 골절 고정 핀제거 후 얼마나 있어야 걸을 수 있을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.질문하신 내용 잘 읽었습니다. 핀 제거 후 체중 절반 정도 딛는 것은 보통 6~8주 정도 유지하며 점차 늘려갑니다 목발 없이 걸을 수 있는 시점은 개인차가 있지만 보통 8~12주 정도 후부터 가능할 수 있습니다.의사와 꾸준히 상태 확인하고 무리하지 않고 재활 운동을 병행하는것이 중요합니다!