미니언즈
- 기타 고민상담고민상담Q. 커피 마시고 입 헹궈주는게 좋은가요?커피를 마시면서 든 생각인데 커피 마시고 헹궈주는게 좋나요, 안 헹구는게 좋나요? 혹시 헹구면 카페인 효력이 약해질까요?? 아니면 헹구나 안헹구나 크게 상관 없나요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 책상에 엎드리지 않고, 그냥 의자에 등을 기댄 상태로 자는것도 몸에 안좋나요?엎드려서 자는게 몸에 안좋다고 들어서 엎드리지 않고 의자에 등 기대고 그냥 앉은 상태로 20분 정도 낮잠 자고 있는데, 등은 기대고 고개는 숙여진 상태로 이렇게 자도 몸에 안좋을까요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 기상 후에 물 대신 단백질 음료 마셔도 좋나요?기상 후에 물 마시는게 좋다고 들었는데, 같은 수분이니까 단백질 음료(다밀 밸런스) 로 마셔도 좋은가요?? 제가 아침에 물 대신 단백질 음료를 마셔야 되는 상황이 올 수 있어서 여쭤봅니다..!
- 기타 고민상담고민상담Q. 의자에 앉아서 20분 정도 자는거 안좋나요??도서관, 스터디카페 등 누워서 잘 수 없는 공간에서 의자에 앉아서 20분 자는데요(책상에 엎드리지 않고 그냥 앉은 자세로 잡니다) 이게 몸에 안좋을까요??목이 앞으로 숙여지는걸 조금이라도 방지하기 위해 목 보호대 끼고 자는데 그러면 조금 덜 숙여지는거 같더라구요. 이렇게 자도 몸에 안좋은가요??도서관, 스터디카페 등 누워서 잘 수 없는 공간에서 잠깐의 낮잠을 자야만 한다면 어떤 방법으로 자는게 몸에 좋을까요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 커피를 마시면 물을 얼마나 더 마셔줘야 하나요?커피는 이뇨작용으로 물을 빼는 역할을 한다고해서 물을 더 섭취해줘야 한다고 들었는데 얼마나 더 마셔야 하나요?? 커피 200ml 마셨으면 물도 200ml 마셔줘야 하나요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 물 과잉 섭취, 음료수도 포함인가요??물도 너무 많이 마시면 안좋다고 들었는데 음료수 마신것도 포함인가요?? 일반 음료, 스포츠 음료, 보리차 등 모두 해당되나요??혹시 물 섭취에 해당 안되는 음료가 있나요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 물 대신 음료 마시면 물 중독증에 안걸리나요?물도 너무 많이 마시면 물 중독증후군에 걸릴 수도 있고, 몸에 안좋다고 알고 있는데예를 들어서 물 권장량이 4리터라고 가정하고, 하루 4리터 이상 마시면 몸에 안좋다고 가정했을 때, 물을 4리터 마시고 추가로 물 대신 블랙보리를 마셔주는건 괜찮나요?? 아니면 블랙보리도 마시면 안되는건가요??물 권장량을 다 섭취하고 추가로 물 대신 마셔도 되는건 무엇인가요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 물을 많이 마시면 물 중독증후군에 걸린다는데.. 음료수는?31세 남성입니다물도 너무 많이 마시면 물 중독증후군에 걸리고 안좋다고 해서 물을 하루 권장량 만큼만 먹고(2리터) 물이 땡길 때는 추가로 블랙보리를 마시려고 하는데 이렇게 물 권장량을 다 채우고 추가로 블랙보리를 마셔도 되나요?? 아니면 물 권장량 채운 뒤엔 추가로 아무것도 마시면 안되는건가요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 안경 닦을 때 물로 씻고 천으로 닦아도 되나요?하루종일 안경 쓰고나면 묻어있는 이물질이 안경천으로 닦아도 안지워져서 물로 씻고 천으로 문지르니까 잘 닦이더라구요. 그래서 자기전에 물로 씻어주고 있는데 이렇게 계속 관리해도 괜찮나요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 팔, 다리, 허리 운동만 해도 노후에 건강하게 살 수 있나요??30대 초반 남성입니다.팔, 다리, 허리 운동하고 일요일엔 걷기 좀 하면서 일 다니고 있는데 이정도 하면 노후에도 건강하게 지낼 수 있나요??