그저께 저녁부터 갑자기 목뒤 왼쪽윗부분 안쪽 통증
그저께 저녁부터 목뒤 왼쪽 윗부분(목 중간에서
귀 중간쯤) 안쪽이 아팠는데
그제 잘때는 약간 통증은 있지만 잘만했습니다.
그런데 자고일어나서부터 점점 더 아파지더니
지금은 목도 잘 못돌리지도 못하겠고 침 삼키면
아픈부위가 아프고 가만히 있어도 쑤셔서 잠도
못잘정도 정도입니다.
누워서 머리 살짝 들려고해도 고통이 심하네요.
새벽 늦은시간이라 병원도
못가고 잠도 못자고 있네요.
집에 약을 찾아보니 치과 치료할때 먹던 소염진통제
있어서 먹었는데 비슷합니다. 힘드네요...
말씀하신 양상으로 보면 가장 가능성이 높은 것은 급성 경추 근육·근막염(소위 담 걸림)입니다. 수면 중 잘못된 자세나 갑작스러운 근육 긴장으로 목 뒤 깊은 근육이 경직되면, 가만히 있어도 쑤시고 고개를 들거나 돌릴 때, 침 삼킬 때 통증이 심해질 수 있습니다. 누운 상태에서 머리를 드는 동작이 특히 아픈 것도 이 경우에 흔합니다.
다만 주의할 점도 있습니다. 통증이 한쪽에 국한되어 빠르게 악화되고, 휴식에도 전혀 완화되지 않으며, 삼킴 동작에서 깊은 통증이 동반되는 경우에는 경부 심부 염증, 림프절염, 드물게는 경추 주변 감염이나 대상포진 초기(아직 발진 전)도 감별 대상이 됩니다. 고열, 오한, 팔로 퍼지는 저림이나 힘 빠짐, 말하기·삼킴 곤란이 생기면 단순 근육통으로 보기 어렵습니다.
현재 시점에서 할 수 있는 조치는 다음 정도가 현실적입니다. 목을 억지로 움직이지 말고 중립 자세를 유지하고, 냉찜질 또는 통증이 조금 가라앉으면 미온 찜질을 짧게 시행합니다. 이미 복용한 소염진통제는 일반적으로 큰 문제는 없으나, 추가 복용은 용량을 넘기지 않도록 주의해야 합니다. 마사지나 스트레칭은 지금 단계에서는 오히려 통증을 악화시킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
이 통증이 아침까지 지속되거나 더 심해지면, 정형외과나 신경과에서 경추 진찰을 받는 것이 안전합니다. 특히 열이 나거나, 통증이 목을 넘어 어깨·팔로 번지거나, 삼킴 통증이 계속 심하면 응급 진료 대상에 가깝습니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금 증상만 보면 갑자기 생긴 목 근육·인대 급성 염좌(급성 목 담, 근막통증) 가능성이 가장 높아요.
전형적인 목 근육이 경련처럼 뭉친 상태에서 많이 나타나는 양상입니다. 침 삼킬 때 아픈 것도 목 안 문제가 아니라, 아픈 근육이 움직이면서 같이 자극돼서 그렇게 느껴질 수 있어요. 목뒤에 따뜻한 찜질 15-20분 실시해주시고, 베개 낮게하고 목 최대한 움직이지말고 중립자세를 유지해주세요. 마사지나 스트레칭은 지금 단계에선 오히려 악화될수있어요. 소염진통제 복용도 괜찮습니다.
며칠이 지나도 통증이 심해지거나 목이 안움직이거나 팔저림이 나타나면 정형외과가서 진료보는걸 권장드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 근육의 과긴장으로 인한 통증 또는 자세적인 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
지금은 빠른 시일내에 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따라 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
당분간은 통증부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
증상만 보면 "급성 근육경련(담)이나 경추 주변 염증" 가능성이 큽니다.
지금은 "무리한 스트레칭.마사지 금지" 베개 낮게 하고 "편한 자세로 안정"하세요.
소염진통제는 도움 될 수 있지만, "열.삼킴통증.통증 악화"가 있어 내일 꼭 병원 권합니다.
만약 "팔 저림.발열.점점 심해짐"이 있으면 응급 진료도 고려하세요.
답변이 도움 되시기를 바라며 빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
주변근육이나 관절과 같은 부위에 발생하는 긴장에 의해 통증이 나타날 수 있는데요, 불편하신 경우 소염진통제 복용이나 휴식이 도움이 될 수 있을 것으로 생각되고, 말씀하신 장도의 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.