다들 영양제나 뭐 갖가지 보조제품을 드시던데..
현재 식사나 과일류 외엔 따로 챙겨먹는건 없고요.
한살한살 나이를 먹으면서 체중은 늘고,
항상 복부가 더부룩한 느낌을 자주 받아요. 검진결과는 비만.
체중조절하며 배부르게 먹을 수 있는 식단 없을까요?
