살이많이찌면 허리가 아픈게맞나요?
전에 살이 많이쪘을때 배가나오고 하다보니 이상하게 허리가 결리고 아프고 불편했는데 살을 다빼고나니 그런증상이없습니다
배나오면 허리가아픈가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
비만, 특히 복부비만인 경우 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 배가 나오면 무게 중심이 앞으로 쏠리면서 척추가 변형되기 때문입니다. 허리 근육이 불룩 나온 배와 변형된 척추를 지탱하기 위해 더 자극을 받습니다. 이런 이유로 비만과 허리 통증은 밀접한 관련을 갖고있습니다. 감사합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
급격하게 체중이 불어나면 척추나 관절에 부하된는 스트레스가 증가하기때문에 불편감이나 통증이나타날수있습니다 이럴때에는 체중을감량할경우 부하가 줄어들기때문에 증상이 호전될수있습니다~
또 운동을통해서 근육의 밸런스를맞추고 안정성을높인다면 좀더 효과적일수있습니다 감사합니다~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.살이 많이 찌면 허리가 아플 수 있습니다. 이는 과도한 체중이 중력의 영향에 의해서 허리 척추에 직접적으로 부담을 주기 때문에 그로 인하여 허리 통증이 유발될 수 있습니다. 물론 살이 많이 찐다고 모두가 다 허리가 아프고 증상이 생기는 것은 아니지만, 과체중 및 비만은 허리 통증의 유발 원인이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
살이 많이 찌고 배가 나오면 허리가 아플 가능성이 높아집니다.
배가 나오면 체중이 몸의 중심선에서 앞으로 이동하게 되고, 이를 보상하기 위해 허리가 과도하게 뒤로 젖혀지는 전만 자세가 발생할 수 있고 이 자세는 척추, 디스크, 그리고 허리 근육에 큰 부담을 주어 통증을 유발합니다.
뿐만 아니라 복부 지방이 많아지면 복부 근육인 코어 근육이 약해지고, 허리 근육이 과도하게 사용되고, 약해진 복부와 긴장된 허리 근육 사이의 불균형이 허리 통증을 악화시킵니다.
또한 체중 증가로 인해 척추 디스크에 가해지는 압력이 높아져 디스크 손상이나 염증이 발생할 수 있고, 이는 특히 허리 디스크 요추 추간판 탈출증의 위험을 증가시킵니다.
체중이 줄면 척추에 가해지는 압력이 줄어들고, 척추와 주변 조직이 회복할 기회를 얻을 수 있고, 체중을 줄이는 과정에서 운동을 병행했다면, 복부와 허리 근육이 강화되어 허리 안정성이 높아집니다. 뿐만 아니라 체중 감소는 만성 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 과체중 상태에서는 지방 조직이 염증을 촉진해 통증을 유발할 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으셨군요.
과체중으로 배가 나오게 되면 허리 디스크에 체중부하를 주어 통증을 유발하거나 허리디스크 등 척추질환을 유발할 수도 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네 가능성이 있습니다. 일반적으로 배가 나오면 배가 나온 만큼 골반이 중립(이상적인 정렬이)이 아닌 한쪽 방향으로 틀어질 수 있습니다. 배가 나오면서 골반이 돌아갈 수 있다는 부분을 말씀드린겁니다. 그러면 골반이 돌아간만큼 허리쪽에 긴장이 증가 될 수 밖에 없습니다. 그래서 허리가 결리고 아프고 불편할 수 있습니다. 하지만 살이 빠지면 배가 들어가면서 골반이 중립에 가깝게 놓이기 때문에 허리쪽 부담도 같이 경감될 수 있다고 보시면 좋을거 같습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
배가 나오면 복부 비만으로 인해 체중이 앞으로 쏠려 허리의 자연스러운 곡선이 증가하고 통증이 발생할 수 있습니다.
좀 더 자세히 설명하자면, 복부 지방이 많아지면 복부 근육이 약화되어 몸에 중심이 앞으로 쏠려 허리 근육이 과하게 사용하고 긴장하여 통증이 발생합니다.
복부근육이 약화되면 허리를 지탱해주는 코어근육이 제대로 역할을 하지 못해 척추의 안정성이 깨지고 디스크에도 큰 영향을 끼칠 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
배가 나오면 허리에 부담이 가해져서 허리 통증이 발생할 수 있습니다 체중이 증가하면 척추와 주변 근육에 추가적인 압력이 가해지기 때문입니다 살을 빼면 이런 압력이 줄어들어 허리 통증이 완화될 수 있습니다! 따라서 체중 관리가 허리 건강에 긍정적인 영향으 미칠 수 있습니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
배가 나오면허리에 부담이 갈 수 있습니다.
복부 비만은 체중 중심이 앞으로 이동하게 만들어 허리 근육과 척추에 과도한 압력을 가할 수 있습니다.
이로 인해 허리가 결리거나 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.
채중을 줄이고 복부의 압력을 감소시키면 허리 통증이 완화되는 경우가 많습나다
꾸준한 운동과 올바른 자세가 도움이 될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 체중이 증가하게 되면, 특히 복부에 지방이 많이 쌓이게 되면 허리에 부담이 증가할 수 있습니다. 복부 비만은 자세를 변형시키고, 척추에 추가적인 압력을 가할 수 있어 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 체중이 증가하면 허리를 지탱하는 근육과 인대가 더 많은 부담을 받게 되고, 이는 결국 허리에 통증을 유발할 수 있습니다. 질문자분이 체중을 줄이면서 이러한 증상이 사라졌다면, 살이 찌면서 생긴 허리 통증일 가능성이 높습니다. 이러한 이유로 적절한 체중을 유지하고, 규칙적인 운동으로 근력을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 허리 통증이 지속되거나 악화될 경우 병원에 방문하여 정밀한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
체중이 증가하게 되는 경우에는 척추에 가해지는 부담감이 증가하고 허리 통증이 악화될 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
체중이 많이 들고 배가 나오게 되면 그만큼 척추의 부담이 커지기 때문에 허리 통증이 생길 수 있습니다.
다만 무게가 동일하더라도 근육량이 많은 사람은 그렇지 않은 사람보단 척추가 건강할 가능성이 좀 더 높습니다.
비만은 질환이며 여러 합병증을 유발시킬 수 있기 때문에 지금과 같이 규칙적인 운동과 식이요법을 통해 적정 체중을 잘 유지하기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
