약·영양제
수면 후 기상하자마자 물과 함께 유산균을 섭취해도 괜찮을까요?
나이
31
성별
남성
안녕하세요.
건강관리와 함께 생활습관을 개선 중인데요.
아침에 물을 마시는 것이 좋다고 해서 수면 전에 미온수를 보온병에 담아두고 일어나자마자 마시려고 합니다.
유산균은 공복에 먹는 것이 좋다고 하는데, 종종 아침에 먹는 것을 잊어버리게 되어서 기상 하자마자 물을 마실 때 같이 섭취하려고 합니다.
유산균은 BB-12, LGG 균주이고 캡슐형입니다.
혹시 기상 직후 유산균을 먹으면 문제가 될까요?
9개의 답변이 있어요!
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