오매가3 먹을 때 주의사항이 있을까요?
지인들에게 비타민 외에 먹는 영양제를 물어보니 오매가3가 많더군요. 오메가3는 빈 속에 먹으면 안된다는 것처럼 주의사항이 있나요?
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
오메가3는 지용성이라 식후 복용 흡수율이 가장 좋고 산패되기 쉽기 때문에 보관 방법도 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 항응고제 복용자는 주의해야 하고 이외 큰 부작용은 없습니다^^
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3는 말씀하신것처럼 식후 복용하시는게 좋으며 출혈 경향성을 높힐수도 있으므로 수술전이나 내시경전에는 중단해주시는게 좋습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
오메가-3는 식후복용을 제외하고는 특별히 복용상에 더 지켜야 할 사항은 없을 것으로 판단됩니다. 다만 오메가-3는 산패 위험성이 있기 때문에 보관을 잘 하는 것이 중요하며, 온도나 습도, 산소 노출에 성분이 민감하게 반응하니 그 포장상태를 잘 유지하고 저온 상태에서 보관하는 것을 권장합니다.
생활환경 내에서 이상적으로는 밀폐용기에 이중포장한 상태에서 냉장보관하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
산패도 이슈로부터 좀 자유로운 제품을 고르셔야합니다. 옛날에는 제조사에서 원료 시험성적서를 주긴했는데요. 요즘은 완제품 기준 시험성적서를 제공하는 제품들도 있습니다. 완제품 기준으로 성적서가 있는 제품을 골라주세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 복용 시 특별히 주의하실만한 사항은 없습니다
혈압이 낮은 분이나, 수술 등을 앞두고 있는 상황에서는 섭취에 주의하시는 것이 좋습니다
안녕하세요.
오메가3는 복용시 더부룩함, 생선냄새 등이 있을 수 있습니다. 식사를 하고 복용한다면 부작용을 줄일 수 있습니다. 위장장애를 줄일 수 있는 제조공법으로 생산된 제품을 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 지용성영양소로 식후에 복용하는 것이 흡수율이 높으며, 지혈을 방해할수 있기에 피가나는 수술이나 발치와 같은 치료전에는 7일전에 중단을 권장드립니다.
혈전생성억제제 복용시에는 임의로 복용은 하시면 안됩니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3의 경우 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 지용성이므로 흡수에 유리하고 부작용을 줄이는데 도움이 되겠습니다. 추출방법이나 함량 등을 고려하여 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다.