의료상담
무릎 관절이 이유없이 아플 때 대처 방법
성별
남성
나이대
42
무릎 관절이 한 달에 한 번씩 이유 없이 아팠다가 이틀 정도 그 고통이 지속을 합니다. 병원에서는 특별한 징후를 발견하지 못했습니다. 어떻게 해야 하나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎관절쪽으로 이유없이 통증이있다면 일단 가벼운스트레칭과함께 냉찜질을적용하는것을 추천하는데요
보통은 근육의 과사용이나 염증등에의해서 생기는 증상일수있습니다
이러한 증상이 자주반복된다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
반복되는 무릎 통증은 염증성 관절염, 연골문제 또는 내과적 질환의 전조일 수 있어 증상일지를 기록하고 다시 진료 시 참고하시고 통증이 있을 때는 휴식과 냉찜질, 진통 소염제 복용 등으로 증상 완화를 시도하고 활동량 조절이 중요합니다!
아직 심하지 않은 상태여서 진단이 안되시는것 같습니다.
통증이 유발되는 자세나 활동을 없애주시고 온찜질을 해주시는게 원인이 무엇이던 조직의 회복을 촉진해주기 때문에 도움이 되겠습니다.
통증이 심해지면 재활의학과나 정형외과 방문하시고 진단을 받아보시면 되겠습니다.
안녕하십니까 물리치료사 이창우입니다.
특별하게 원인이 없지만 통증이 있는 상황을 [신드롬]이라고 부릅니다.
통증 양상에따라 대처를 하시는게 제일 좋은데요.
붓기 등 염증이 발생한다면 냉찜질, 그 외에는 간단한 물리치료를 진행하는걸 추천드립니다.
예방적으로 가동성 및 근력에 대한 강화를 하면서 무릎에 대한 최소화시키는걸 추천드립니다.
감사합니다.
장도연이 추천하는 아하!
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