술에 대해서 질문이 있습니다....
매일 1병 vs 주 2~3회 2병 반씩 이 둘 중에소 뭐가 더 몸에 안 좋나요? 저는 후자인데 그냥 궁금해서 물어보고싶어요......
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
술을 드시는데 매일 소주 1병을 마시는 것과 1주일에 2-3회 2병반씩 마시는 것과 어느 쪽이 더 몸에 좋지 않은지가 궁금하셨군요. 일단 대전제로 둘다 좋지 않습니다. 이유는 단순하게 많이 마시기 때문이지요. 과량이나 같은 양이라고 할 때 매일 마시는 것과 2-3일에 한번 마시는 것을 굳이 비교를 한다면 매일 마시는 것이 좋지 않습니다. 물론 한 번에 많이 마셔서 취해서 문제가 생기는 것을 제외한다면 말이죠
알콜섭취량과 모든 원인 사망률의 관계를 나타낸 그래프입니다.
1주일에 대략 12 drink를 넘어가면 문제가 생긴다는 것을 알 수 있겠습니다.
환자분의 경우 1주일에 7병 드신다고 하면 1 drink가 알콜 14g 으로 정의했으니
위의 그림을 참고하면 사망률이 대략 35% 상승하게 됩니다.
연구마다 결과가 다르겠지만 크게 벗어나지는 않을 것입니다
그리고 이러한 알콜 연구에서 공통적으로 이야기하는 것이 술을 마시는 빈도가 늘어나면
이는 위험요인으로 간주한다는 것입니다. 물론 한 번에 마시면 알콜 독성으로 인한 문제가 발생할 수 있지만
이를 제외한다면 장기적으로 보았을 때 매일 마시는 편이 더 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
총 양은 비슷해보이나 간헐적 과음보다는 매일 술을 마시는 것이 간 질환 등 건강에 더 위험합니다.
다만 매일 음주와 간헐적 음주 모두 건강에 이롭지 못하므로 금주 할 것을 권합니다.
