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건강관리

식습관·식이요법

조용한문어80
조용한문어80

미역의 영양성분은 무엇인지 알려주세요.

미역은 몸에 좋다는 인식이 있어서 미역국을 자주 끓여 먹는데요.

유튜브에서 미역을 많이 먹으면 갑상선 건장에 안좋아질 수 있다고 하는데 미역의 어떤 성분이 몸에 좋고

어떤 성분이 몸에 안좋은 영향을 끼치는 건가요?

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