건강관리
늙은 호박이 몸에 좋은가요? 궁금합니다.
늙은 호박은 오래된 호박이란 말인가요? 이걸 집에서 사람들이 요리해 먹으면 우리 몸에 어떤 좋은 점이 있을까요? 사이즈가 너무 큽니다. 호박.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
늙은 호박은 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하여 항산화 및 항노화에 효과적이며
붓기완화에도 도움을 줄 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
늙은 호박은 완전히 익어서 껍질이 딱딱하고 색이 진한 호박을 말하며 주로 겨울에 수확한 호박이 늙은 호박에 해당합니다. 늙은 호박은 영양가가 풍부하며 비타민 A,C,E가 많고 항산화 성분과 식이섬유도 많아서 면역력 강화, 피부건강, 소화에 도움이 됩니다. 또한 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다.
1명 평가