하루 한잔씩 꼭 커피를 먹어요 콜레스테롤 괜찮나요?

안녕하세요 저는 약 10년전부터 하루에 한잔씩 꼭 커피를 먹고 있어요 주로 당이 없는 아메리카노나 카페라떼를 먹고있어요 그런데 건강검진을 했는데 콜레스테롤이 너무 높게 나왔더라구요 ㅠㅠ 살면서 처음으로 너무 높게나와서 꾸준히 먹어왔던 커피가 생각이 났어요 혹시 커피가 콜레스테롤에 영향을 줄까요?? 그리고 커피의 효능이나 안좋은점이 있다면 알고 계신분 답변부탁드립니다