갑자기 앉아있다가 일어났는데 통증이 생겼어요

Question

위치는 가슴라인 살짝 아래고 몸통 옆면과 뒷면 사이에요.쉽게 설명하면 팔을 딱 몸에 붙이면 팔이 붙는 위치보다 좀더 등쪽입니다.

숨을 깊게 들이 마시면 묵직한 통증 있고. 몸을 움직이면 엌 소리나게 묵직함이 있어요.

좀 장 시간 앉아있다가 일어났더니 깁자기 통증이 생겼어요.

z스코어 -2.9인지라 혹시나 골절일까 걱정이네요.

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재 느끼는 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 특히 골절이나 근육 손상 가능성도 고려해야 합니다. Z-스코어가 -2.9라면 골밀도가 낮아 골절 위험이 높을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다!

진동철 · Answer

안녕하세요. 진동철 물리치료사입니다.갑작스런 흉통이 생기셨군요 갈비뼈 골절이 있을수 있고 쇄골이나 이런 부분이 뭉쳐서 아픈 경우가 있습니다. 만약 골절이나 실금이여도 잘 안보여서 문제가 있는데 이럴땐 초음파라던지 엑스레이 좋은 병원에서 정확한 진단을 받길 바라겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 갈비뼈의 골절인지, 염증인지 확인을 해보셔야 할 것 같습니다.현재 골밀도 스코어도 낮으시기에 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 받아보시길 바랍니다.지금은 할 수 있는게 무리하게 움직이지말고, 강한 자극을 최대한 피하시는게 좋습니다.또한 기침이나 몸에 힘을 줘야 할 때 통증이 유발 될 수 있기에 주의하시길 바랍니다.최대한 빨리 병원에 내원하셔서 감별 진단 후 상태에 맞게 치료 후 회복하시길 바랍니다^^

김경태 · Answer

안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.갑작스러운 움직임으로 통해 흉부에 근육이 과긴장되면서 통증이 유발되지 않았을까 싶습니다.

이창우 · Answer

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.보통은 호흡시 통증이 생겼다면 여러가지 상황을 고려해야 하지만, 근골격계적인 측면만 놓고 봤을때는 이렇게도 의심할 수 있습니다.[라운드 숄더 등 자세변형으로 생긴 호흡패턴의 변화]복식 호흡 대신 흉식호흡이 발생하다보면 현재의 통증이 발생할 수도 잇는데요.목 / 등 / 가슴근육에 대한 충분한 이완 및 호흡패턴에 대한 교정시도를 추천드립니다.환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흔한원인으로는 근육경련(쥐), 급성염좌나 늑간신경통등의 원인으로 인하여 발생할 수 있다고 생각되고, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이나 금이간 통증과는 작성내용이 조금 다르다고 보여지기는 하지만, 정확한 원인파악은 병원에 가보시는 것을 추천드리고 집에서는 며칠간은 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.우선 갈비뼈에 대한 골절 의심과, 광배근이나 가슴근, 목근육의 단축으로 인해 갑자기 일어나면서 이 근육이 늘어나지 못하고 놀라서 통증으로 나오지 않았을까 의심됩니다.갈비뼈 부위는 요즘은 가볍게 스트레칭 하거나, 갑자기 무리하게 되면 골절이 상대적으로 잘 되는 부위입니다. 오래 앉아있다가 갑자기 일어나면 골절될 가능성도 있고, 두번째로 위의 언급한 근육들이 평소 긴장되어있다가 일어나는 과정에서 근육이 긴장을 놓지 않은 상태에서 놓아야 하는 상황이 되면서 긴장이 발생하면서 그에 따른 통증으로 나온거같습니다.우선 정형외과 가셔서 엑스레이 찍어보시고, 골절이 아니면 도수치료 접근으로 치료 받아보시면 좋을거같습니다.도수치료가 근골격계쪽 접근으로 위의 근육들에 대한 근긴장도 (MMT) 검사 및 이학적 검사를 통해 근본 원인치료를 진행하기 때문에 적합한 치료로 보입니다.

임동원 · Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.갑작스러운 통증과 -2.9라는 점을 고려할 때 골절을 완전히 배제할 수 없습니다. 갈비뼈 골절은 X-ray 촬영으로 확인이 가능합니다. 혹시나 통증이 지속되거나 악화된다면, 병원을 가보시는 것을 추천드립니다. 숨을 크게 들이 마실 때, 움직일 때 통증이 있으면 골절의 가능성이 있습니다. 과도한 움직임은 피해주시고, 통증이 심하시다면 진통제를 복용해주세요. 감사합니다!

임종현 · Answer

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.부딫침없이 앉았다가 일어날때 골절이될가능성은 상당히 희박하나 호흡시에 통증이 있다면 의심해볼수있습니다. 흉곽을 둘러싸고있는 호흡근들이 갑자기 긴장되도 그런증상이 나타날수있으니 엑스레이로 한번 확인해보시는것이 좋겠습니다. 단순근육통이길 바라겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈 골절의 가장큰 특징이 숨을들이쉬거나 내쉴때 통증이 있다는건데요! 하지만 꼭 숨을 들이쉬고 내쉴때 통증이있다고 전부 갈비뼈골절은 아닙니다!따라서 갈비뼈 골절을 진단하는 가장확실한 방법은 x-ray촬영을 하는것인데요! 전거근이나 광배근과 같은 근육들의 과도한긴장, 또는 경직이있으면 말씀하신부분에 통증이 생길수도있기때문에 통증이 있는 부위를 따라서 차가운찜질을 해보시고 만약 통증이 계속 지속되거나 심해진다면 가까운 병원을 방문해서 진료를 보시길 권해드립니다~