의료상담
신랄한잠자리218
어깨가 아픈데 왜 그런가요 알려주세요
성별
남성
나이대
60대
기저질환
혈압
복용중인 약
혈압
60대 남자이고 어깨가 아픈데 평소에는 아프지안고 팔을 뒤로 넘기거나 왼쪽팔을 오른쪽으로 돌릴때아파요 따뜻한 물에 들어가면 관찮은데 왜 그런가요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
어깨 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
따뜻한 물에 들어가면 괜찮아지는 것은 만성질환으로 근육을 이완시켜 주고 통증을 완화시켜 주기 때문으로 보입니다.
통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
팔을 특정 방향(뒤로 넘기거나 가로로 돌릴 때)만 아픈 경우는
“회전근개(힘줄).염증이나 부분 파열, 또는 어깨 충돌증후군“ 가능성이 큽니다.
따뜻한 물에서 괜찮아지는 건 혈류가 증가해 근육과 힘줄이 이왅되기 때문입니다.
평소 통증이 없다가 특정 동작에서만 아픈 건 초기 단계일 수 있어 무리한 스트레칭이나 뒤로 젖히는 동작은 피하세요.
2주 이상 지속되거나 통증이 심해지면 정형외과에서 초음파나 MRI검사를 받아보는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
60대 남성분이시고 어깨가 아프고 평소에는 괜찮지만 팔을 뒤로 넘기거나 왼쪽팔을 오른쪽으로 돌릴때 아프고 따듯한 물에 들어가면 고내찮고 하시다면 이는 어깨 힘줄이나 관절의 문제일 가능성이 높으며 몇 가지 질환을 의심해볼 수 있습니다.
어꺠 힘줄이 약해지거나 염증이 생기는 회전근개의 질환일 수 있으며 특정 각도에서만 통증이 있다면 의심해볼 수 있습니다. 또는 어깨를 움직일 때 힘줄이 끼이면서 통증이 발생하는 어깨충돌증후군을 의심해볼 수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 집에서는 통증이 없는 범위내에서 가벼운 스트레칭 및 따듯한 온찜질을 하루에 2~3회 정도 10~15분 정도 해주시고 아픈 동작을 억지로 하시는 것은 피해주시는게 좋습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
어깨를 특정방향으로 움직일때만 통증이이고 따뜻한 물에서 완화된점을 보면 회전근개 질환이낭 오십견 초기 가능성이 있습니다. 특히 팔을 뒤로 넘기거나 반대쪽으로 돌릴때 아픈것은 어깨 힘줄이나 관절막이 뻣뻣해졌을때 흔히 나타납니다. 무리한 운동이나 갑작스러운 움직임은 통증을 악화시킬수 있으니 주의가 필요합니다. 나이가 60대이고 고혈압이 있으신점을 고려하면 자연스러운 퇴행성 변화도 원인일수 있습니다. 따뜻한 물에서 통증이 줄어드는건 근육과 관절의 이완때문입니다. 가벼운 스트레칭과 온찜질이 도움이 될수 있습니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!
증상 양상만으로도 원인을 상당히 좁혀볼 수 있습니다.
특정 방향으로 움직일 때만 아프고, 따뜻한 물에서 완화된다는 것은 관절 자체보다 어깨 주변 연부조직, 즉 회전근개(rotator cuff) 문제일 가능성이 높습니다. 팔을 뒤로 넘기거나 반대쪽으로 돌릴 때 통증이 생기는 것은 회전근개를 구성하는 근육 중 극하근이나 소원근 부위의 부분 파열 또는 힘줄염에서 전형적으로 나타나는 양상입니다. 60대에서는 이 힘줄이 나이와 함께 퇴행성 변화를 겪기 때문에 비교적 흔한 문제입니다. 오십견(유착성 관절낭염)도 고려할 수 있지만, 오십견은 특정 방향뿐 아니라 전반적인 관절 운동 범위가 줄어드는 것이 특징이라 지금 증상과는 조금 다릅니다.
따뜻한 물에서 나아지는 것은 혈류가 증가하고 근육과 힘줄이 이완되기 때문으로, 이 자체가 진단적 의미를 갖지는 않지만 근골격계 문제에서 흔히 나타나는 반응입니다. 정형외과 또는 재활의학과에서 어깨 초음파를 찍어보시면 회전근개 상태를 명확히 확인할 수 있고, 손상 정도에 따라 물리치료, 주사 치료, 또는 운동 치료 방향이 결정됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨 관절 주변의 근육이나 힘줄과 같은 조직에 긴장도가 높아서 말씀하시는 동작을 취할 때, 마찰이나 충돌이 나타나며 통증이 나타날 수 있을 것으로 생각됩니다.
증상이 지속되는 경우에는 정확한 원인을 확인하기 위해서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.