약·영양제
제로콜라 매일. 한병식. 마셔도 되나요?
성별
남성
나이대
24
안녕하세요 제가 제로콜라를 참 좋아해서 즐겨마시는데요. 제로콜라 355ml 매일 마셔도 몸에 문제 없을까요? 건강에 안좋을지 고민입니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
제로콜라는 각종 첨가물, 색소, 탄산이 함유되어 있어 건강에 좋지 않기에 가급적 복용은 피하고, 가끔만 섭취를 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그것만 드신다고 문제가 생기지는 않을겁니다. 다른 식단이나 그런것들이 더 중요할거고요. 콜라를 매일 드시는 것 보다는 제로콜라를 드시는게 더 좋긴합니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
단기간이면 상관없지만 유의하셔야 할 것은 인공감미료가 장내 미생물 환경에 영향을 줄 수 있기 때문에 횟수를 좀 줄여보시는 것을 권해드립니다^^
이외에는 콜라 성분이 칼슘 흡수를 방해하고 지속적 카페인 섭취 등 기본 콜라의 단점도 고려해주세요
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