주7일 근무할수있는 비결이 있으시면 알려주세요.
안녕하세요. 일이 너무 많아서 주7일 내내 일을해야할것같은데
7일 내내 근무할수있는 비결이 있으시면 알려주세요.
오늘도 일하려니 너무 퍼져서요..ㅠㅠ
안녕하세요. 손인도 노무사입니다.
귀 질의의 사실관계만으로는 명확히 판단이 어려우나, 신체, 정신 건강을 유지하는 활동을 병행해야 할 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 탁성민 노무사입니다.
지속가능한 근무를 위해서는 중간중간 휴식이 필수적이므로 충분한 휴식을 취하고 일하시는게 좋을 것으로 판단됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이현영 노무사입니다.
긴시간의 노동을 감당할 수 있으려면 결국은 체력이 가장 중요합니다.
남는 여가시간에 운동 등으로 체력을 키우시길 권해드립니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.
공인노무사 이현영 드림
안녕하세요. 이종영 노무사입니다.
주 7일 근무를 유지하려면 체력 관리와 효율적인 시간 배분이 중요합니다. 하루에 짧은 휴식을 자주 가져 몸과 마음을 회복시키고, 업무 우선순위를 정해 중요한 일부터 처리하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취와 가벼운 운동으로 에너지를 유지하는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김형준 노무사입니다.
카페인을 많이 섭취하여 업무를 하는 것도 방법이기는 하나 충분한 수면과 휴식이 확보되어야 능률적인 업무처리가 가능해집니다. 그리고 주7일을 일하는 경우 주52시간제 위반으로 사용자는 처벌되니 유의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 박대진 노무사입니다.
주 7일 근무가 바람직한 것은 아닙니다. 가능하다면 휴일을 확보하시는 것이 필요하고 여의치 않다면 집중도가 높은 시간에 업무량을 상대적으로 많이 배치하여 효율을 높이는 것이 필요할 듯합니다.