심장병으로 수술한 아이의 식단 관리는 어떻게 해야하나요?
심장병으로 수술한 아이의 식단 관리는 어떻게 해야하나요? 심장 수술을 받은 9살 딸의 식단을 어떻게 구성해야 할지 고민입니다.
특별히 신경 써야 할 영양소나 피해야 할 음식이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
심장 건강을 지원하고 회복을 돕는 데 초점을 맞춰 식단을 구성해야 합니다. 회복에는 단백질이 필수이니 살코기나 생선, 달걀, 두부 등을 포함시켜야 합니다. 그 외 칼륨과 마그네슘이 풍부한 녹색채소나 견과류 등도 좋겠습니다.
고염식, 트랜스지방, 포화지방, 당분은 제한하셔야 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
심장병으로 수술을 받은 따님의 식단 관리는 회복 과정에서 매우 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 아이의 전체적인 건강 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 우선, 다양한 영양소를 균형 있게 포함한 식단이 기본이 되어야 합니다. 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 식품을 주로 섭취하도록 하세요. 특히, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 심장 건강에 도움이 될 수 있으니 주기적으로 식단에 포함해주시면 좋습니다.
나트륨 섭취를 줄이는 것도 매우 중요합니다. 지나친 염분은 혈압을 증가시킬 수 있어 심장에 부담을 줄 수 있으니 염분이 적게 들어간 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 가공식품이나 패스트푸드는 염분과 포화지방이 많을 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 가급적 음식은 집에서 조리하여 신선한 재료로 준비해주는 것이 좋습니다.
음식 외에도 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 하루 적정량의 물을 마시도록 하며, 당분이 많은 음료는 피하는 것이 좋습니다. 비만은 심장질환의 위험 요소가 될 수 있으니 적절한 체중을 유지하도록 도움을 주는 것도 필요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
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