어깨 관련 질문드립니다. 부탁드려요.

Question

어깨가 너무 좁은거 같아 어깨를 항상 피고 다녔는데여그때부터 왼쪽어깨 및 등근육이 너무 아프더라고요아예 팔에 힘이 안들어갈 정도였고차갑거나 찌릿하거나 혹은 뭔가 단단하기도 했습니다.지금도 팔을 피고있으면 너무 아프고요심지어는 팔에 바람이 들어간듯한 느낌도 왔었습니다.이거 혹시 어깨 탈골인가요

김강록 · Accepted Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어깨 탈골의 가능성보단 근육의 과긴장 또는 신경의 압박이 의심갑니다.지금은 우선 무리하게 등을 피려고하기보단 통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.만약 통증과 불편감이 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈골이라기 보다는 어깨 주변 근육이나 힘줄, 인대등에 근골격계 질환이나 손상이 나타나는 것일 가능성이 높습니다.탈골은 극심한 통증과 급성기반응으로 인한 붓기와 열감이 동반되며 팔을 제대로 움직이기 어렵고, 일상생활이 불가능한 수준으로 증상이 나타나기 때문입니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상만 보면 "어깨 탈골 가능성은 매우 낮습니다."지속적으로 어깨를 펴고 다니며 "승모근.견갑 주변 근육 과긴장"이 생긴 양상입니다.찌릿함.차가운 느낌은 "신경이 눌리거나 자극"될 때 흔히 나타납니다.통증 지속 시 "경추.어깨 정형외과 진료"로 확인이 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.지금 말씀하신 증상만으로는 어깨 탈골 가능성은 낮은 편이에요. 오히려 어깨를 억지로 계속 펴고(가슴 내밀고 견갑을 고정하는 자세) 다니다가 생기는 근육 과긴장 + 견갑골(날개뼈) 움직임 이상 + 목/어깨 신경 자극 받은 원인이 더 큽니다.탈골은 갑자기 팔이 빠지면서 극심한 통증이 오고, 팔을 특정 자세로 못 움직이거나, 어깨 모양이 비대칭으로 변하고, 어떤 경우는 스스로 못 끼우고 응급실 가는 느낌이 많습니다.지금 단계에서 가장 중요한 건 어깨를 억지로 펴는 자세를 당분간 중단해주세요.어깨는 자연스럽게 견갑이 움직이면서 안정되는 게 좋은 자세인데 계속 억지로 고정하면 오히려 신경과 근육이 눌리고 과부하가 옵니다. 다만 힘이 확 떨어짐이 계속됨, 손 저림이 지속됨, 밤에 통증으로 깸, 팔이 창백해지거나 차가워짐이 심해짐, 어깨를 특정 각도 이상 못 올림. 증상이 있으면 병원내원하는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증과 팔 감각 이상으로 불편이 있으시군요.어깨와 등 통증, 팔 근력 저하, 감각 이상이 유발되신다면 목디스크나 일자목 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.