들기름과 대마종자유 성분 차이가 뭔지 알 수 있을까요

Question

저희는 들기름은 요리에 주로 사용하고 있고

대마종자유는 혈관에 좋다고

그냥 드시던데

특별히 영양적으로 어떤 차이가 있는지

궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

들기름과 대마 종자 유 성분 차이는 사실은 그렇게까지 많이 차이가 있지는 않고

여러 가지 광고에서 만큼 좋은 것은 아닌 것 같습니다 충분히 들기름이나 대마 종자 유 비슷한 성분을 가지고 있다고 보시면 될 것 같습니다 오메가6 가 주로 들어 있습니다