도수치료가 자세 교정에 도움이 될까요?

수유 후 등이 많이 굽어보입니다. 거북목이 심해지기도 했고, 눕거나 앉아있을 때 계속 불편함을 느끼게 되는데 도수 치료만으로 해결이 되는건지, 어떤 치료를 병행하고 운동을 해야 좋은 것인지 궁금합니다. 필라테스가 도움이 될거라는 분들도 계신데, 오히려 역효과라는 분들도 계시고 ㅠㅠ 이렇게 심해진 상태가 나아질 수 있을지 모르겠습니다