비타민을10000mg을복용해도될까요?
변비로인하여 하루에 8000mg을 복용혔 습니다.변비는 호전됬으나 차후 부작용 생길까봐 걱정이됨니다.계속 복용해도 될까요???,괜찮다면 관장(30m)을같이 해도 될까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.너무 비타민씨를 많이 복용하면 산성이 강해서 위염이 올수있고 장염이와서 설사가 날수 있습니다. 보통 변비를 치료할 목적으로 비타민씨를 먹지는 않아요. 잘못된방법이니 변비는 다른 방법으로 치료하시는게 좋겠습니다. 거기다 관장까지 하시면 장이 힘들어할수도 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만
비타민 씨의 경우 위장관이 약한 분들 같은 경우는 높은 산도로 위산이 과다 분비되어 속쓰림이나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 어떤비타민인지 알수 없기에 답변드리기가 어렵습니다.
보통 비타민은 변비개선을 목적으로 복용하지는 않기 때문에
말씀하신 비타민이 비타민이 아닐 가능성이 높아보입니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C를 말씀하시는건가요??
이론적으로 비타민C는 수용성이라 필요한만큼만 흡수되고 나머지는 소변으로 배설되긴 합니다.
다만 그래도 오버도즈로 나오는 제품들도 3000mg이고 비타민C도 산이기에 너무 많이드시면 속이 쓰리거나 하실 수 있습니다. 개인적으로는 용량을 줄이시는 것을 권장합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 어떤 비타민 드시는지 말씀해주셔야 합니다.
-10000mg의 비타민은 없습니다. 드시는 영양제의 이름을 정확히 말씀해주셔야 합니다.
-관장의 경우 장을 심하게 자극하기 때문에 탈수나 대장에 자극이 갑니다. 관장은 가능하면 하지 않는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
변비 증세와 Vitamin C 와는 특별히 이론적인 연관성은 없을 것으로 판단합니다.
현재 8,000mg 복용량만 해도 상당히 고용량이며, 일반적으로 하루 1,000-2,000mg 정도로도 충분히 과량입니다.
수용성 제제이기 때문에 과량을 복용하셔도 체내에서 사용될 만큼만 사용되며 남은 양은 소변으로 배설되겠으나,
고함량 Vitamin C에 의해 위장장애가 흔히 일어날 수 있고, 신장 결석 유발 위험이 있어 권해드리진 않습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
질문자님께서는 어떤 비타민을 복용하셨다는 것인지 알 수 없어 정확한 답변을 드리기 어려운 점 죄송합니다.
수치상으로는 비타민C를 복용하셨다는 것으로 보이는데, 장기간 고용량 비타민C를 복용하신다면 위장장애가 나타날 수 있습니다.
관장을 하는 것은 문제되지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 종류에 따라 다릅니다. 수용성 비타민인C라면 큰 문제가 되지 않지만 지용성 비타민이라면 고용량으로 장기간 복용시 고용량에 따른 체내 축적으로 부작용 등이 나타날 수 있습니다. 따라서 현재 드시는 것이 수용성인지 지용성인지 체크해보시고 복용할 필요가 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민은 수용성과 지용성으로 나뉩니다.
수용성에는 B군과 C군이 있으며, 지용성은 A,D,E,K 가 있습니다.
지용성의 경우 우리 체내에 들어오면 수용성에 비해 소변으로 배출이 잘 안되기 때문에 과잉증이 잘 나타날 수 있어 복용량에 주의하셔야 합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민도 종류가 여러가지 입니다. 어떤 비타민을 드셨는지 정확히 적어주시면 조금 더 정확한 상담이 가능합니다.
일단 비타민C라면 고용량 먹을 수도 있으나 본인의 흡수용량보다 많이 먹게 되면 설사를 유발할 수 있고
비타민C자체는 기본적으로 위장장애도 있을 수 있습니다.
따라서 고용량으로 너무 장기간 먹는건 권장하지 않구요, 특별한 목적이 있다면 그 목적에 맞춰서 상담한번 해보시고 드시기 바랍니다.
변비에 관장은 번거롭긴 하지만 가장 안전하게 쓸 수 있는 방법입니다.
걱정하지 않고 사용하셔도 됩니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤비타민을 복용하셨는지 몰라서 정확한 답변을 드리기는 어렵습니다.
다만 변비로 인해 드셨다면 아마 마그밀같은 수산화마그네슘을 복용하셨을거라 생각하빈다.
마그밀의 경우 한정이 500mg 용양으로 변비가 심할경우 3000mg까지 처방이 나오기도합니다.
8000mg을 먹는다고 해서 바로 부작용이 있거나 하지 않으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만 지속적으로 8000mg을 먹는것은 바람직하지 않습니다.
적절한 용량을 복용하시고 푸룬주스등의 식이섬유를 복용해보는것도 추천하고
관장을 해보는 것도 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C를 복용하시는걸까요?
비타민C는 수용성이기 때문에 고함량을 복용하셔도
남은 양이 소변으로 배출되기 때문에 복용하셔도 괜찮지만
위장장애 등이 발생할 수 있으니 계속 용량을 키우시는건 권장드리진 않습니다.
또한 관장도 비타민과 무방하게 사용하실 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
