종아리쪽 앞쪽 뼈..? 여기가 아파요..

축구하거나 달리기를 하고 나면 항상 종아리쪽 기준 앞쪽 근육이 너무 아픕니다. 여기는 어느 부위이며, 왜 달리면 아픈지 궁금합니다.