주식은 빵이나 샌드위치를 그만 먹어도 건강에 문제가 없나요?

제가 평소에 쌀밥이 너무 싫어서 주식을 토스트 빵 샌드위치 같은 걸로만먹으려고 하는데요 이렇게 먹어도 영양에 문제가 없거나 건강에 문제가 없을까요?