삼겹살 vs 아몬드.........
삼겹살과 아몬드 둘중에 어느쪽이
소화가 더 안되나요?
예시 로 삼겹살과 아몬드 모두 지방과 단백을
함유하고 있지만 육류종류는 소화가 잘되요..
견과류는 소량 먹어도 소화가 안되고요..
예시 로 콘프레이크 도 소량만 먹어도 명치가 불편해요.. 콘프레이크 도 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다
.올리신 설명 글 잘 읽어보았습니다
고통이 심하신 것 같습니다
개인차가 있습니다 어떤 음식은 소화가 잘되고 안되고 를 떠나서
위와 장의 정밀검사부터 속히 받아보시는것이 좋겠습니다
이러한 사항은 진단이나 정밀검진이 우선 필요한 사항입니다
즉 소화기능이 약하시고 음식 섭취후 위통이 있으신것 같은데
그렇다면 문제를 발견하는게 순서입니다,,
그리고 나서 질환이 있다면 치료를 하면 소화가 잘 될것입니다
조속히 소화기 내과 직접진료를 받아보시기를 권해드립니다
답변이 도움이 되셨길 바라며
빠른 쾌유를 바랍니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 47세 여성분의 식품 소화에 관한 질문에 답변드리겠습니다. 삼겹살과 아몬드의 소화력 비교는 개인의 소화 체계에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 아몬드를 포함한 견과류가 더 소화가 어려울 수 있습니다. 견과류는 섬유질과 함께 단단한 세포벽 구조를 가지고 있어 소화효소가 내부 영양소에 접근하기 어렵고, 고지방 함량으로 인해 소화 시간이 길어집니다. 특히 충분히 씹지 않고 섭취하면 소화 부담이 더 커질 수 있습니다. 삼겹살은 지방 함량이 높지만, 육류 단백질은 우리 몸의 소화효소와 잘 반응하도록 진화해왔습니다. 다만 과다 섭취 시 지방 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 콘프레이크의 경우 정제된 탄수화물과 설탕 함량이 높아 소화는 빠르지만, 혈당을 급격히 올려 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 옥수수 단백질에 민감하거나 글루텐이 함유된 제품에 반응할 수 있습니다. 개인별로 소화 능력과 민감도가 다르므로, 자신의 몸이 보내는 신호에 주의하고 불편함을 주는 음식은 조절하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 삼겹살과 아몬드 모두 맛있지만, 소화 측면에서는 차이가 있을 수 있습니다. 삼겹살은 대부분의 사람들이 숙지하다시피 지방질이 많아서 소화하는 데 시간이 걸릴 수 있지만, 육류의 일반적인 특징으로 인해 상대적으로 쉽게 소화될 수 있습니다. 그러나 아몬드는 견과류로서 식이섬유가 풍부하고 소화하는데 시간이 걸릴 수 있는 단단한 구조를 가지고 있습니다. 일부 사람들은 아몬드를 소화하는 데 어려움을 겪기도 합니다.
질문자분이 언급한 대로, 콘프레이크 같은 경우에는 고섬유질과 가공된 탄수화물이 많아서 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 이러한 음식들이 속을 불편하게 만드는 이유는 개개인의 소화 능력과도 관련이 있다는 점 기억해주세요. 각각의 소화 방식이 다르기 때문에, 음식을 섭취할 때 개인의 신체 반응을 확인하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
삼겹살과 아몬드는 각각 소화에 미치는 영향이 다릅니다. 삼겹살은 고지방 육류로, 지방이 많아 소화가 느리고 부담스러울 수 있습니다. 하지만 육류는 단백질과 지방이 복합적으로 존재하며, 이를 분해하는데 시간이 걸리지만, 보통 위에서 소화가 잘 일어나기도 해요. 그러나 삼겹살의 경우, 그 지방 함량이 높아져 소화가 더디게 될 수 있죠
특히 기름진 음식을 많이 섭취하면 위장에 부담을 주어 속이 답답해지거나 소화불량을 일으킬 수 있어요
반면, 아몬드나 다른 견과류는 소화가 어려운 경우가 많습니다. 아몬드에 들어있는 식이섬유나 지방은 위장에서 천천히 분해되며, 견과류의 껍질이 소화에 어려움을 줄 수 있죠. 게다가 아몬드처럼 고지방 견과류는 일부 사람들에게 위장에 부담을 주어 소화불량을 일으킬 수 있구요. 콘프레이크와 같은 시리얼도 경우에 따라 식이섬유나 탄수화물이 빠르게 소화되어 소화 불편감을 유발할 수 있습니다.